昨天刚刚开通博客，当天晚上即有朋友通过我的QQ号（704072076）向我咨询：说他刚刚27岁，在某单位从事计算机管理工作，春节期间出现腰酸腿疼现象，问我这是不是椎间盘突出引起的？应该怎么治疗？   

  我给这位朋友进行了详细问诊和解释后，告诉他不要紧张，像他这种情况只要从腰椎保守或微创治疗中选择一项适合的治疗方案，在一周之内症状即可消除。我同时赠送给他一份电子版的《颈椎病、腰椎病康复功能锻炼图谱》，让他按照图谱要求坚持科学的功能锻炼，则可预防今后的复发。 

 这位朋友在表示感谢的同时，说他们单位腰椎不好的同事挺多的，请我在博客上将容易患有椎间盘突出症的人群归纳一下，让这些人群引起重视，同时告诉大家一种能自我鉴别的方法，让大家及时发现及时治疗。我答应了，现结合我院专家和国内其他专家的意见叙述如下：

 一、哪些人容易出现腰椎间盘突出症？

 第一：从性别上看，由于男性体力活动较多、较频、腰部活动范围大，所以患有腰椎间盘突出症几率大于女性；

 第二：从年龄上讲，腰椎间盘突出症一般发生在20--40岁之间，即青壮年易发生此病比例大约占整个发病率的80%；

 第三：从职业上看，劳动强度较大的产业工人、出租车司机等多见；

 第四：从姿势上讲，每天常常伏案工作的办公室工作人员及经常站立售货员、纺织工人等较多见；

 第五：从生活和工作环境说，若环境经常潮湿或寒冷，也易发生腰椎间盘突出；

 第六：从体型上看，一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出；

 第七：此外，女性在不同时期，产前、产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。

 因此，以上人员是腰椎间盘突出症的高发人群，必须引起重视！