原作：龚蕾

女人的幸福密码

    早上看到一本引进的国外书题目是《幸福密码》，具体内容还不能浏览。笔者便想写一篇文章叫“幸福密码”。 
    幸福是什么？怎么才算是幸福？每一个人都在寻找幸福，幸福有密码吗？幸福没有绝对的一个答案，关键在于你的生活态度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。幸福其实很简单，幸福就是一种感觉。
    女人的幸福是什么？
    幸福就是找到那个与你共鸣的人，他能走进你的生命深处，他能滋养你的身心，你们一起享受开怀大笑，一起品味轻松的友情，他是一位愿意牵你手的人，与你心灵交融的人。
    女人的幸福就是热爱生活，善待自己。她是一个经过了生活的磨练，经历了风雨的陶冶而炼成的充满阳光的女人，充满了魅力，隐藏了青春的棱角。端庄美丽、优雅乐观、自信豁达、宁静含蓄，平和温柔，淡定温柔。有文化、有修养、有品味、有正义感。一个热爱生活的女人应该也会是一个健康美丽，充满活力，气质高贵，智慧自信而富有魅力的女人。
    幸福是什么？你幸福吗？无论是家庭、爱情、事业，幸福就是一种美好愉悦的心情，是一种知足的心态，是一种自然的简单的感觉。
    有人说，女人的幸福，就是有一个属于内心的大房子，不在于这个房子有多大面子在城市的什么地点，一个漂亮的壳子如果没有爱的核心，它就是一个冰冷的屋子，一个充满爱的小屋才有温度，主人有好的修养和素质，迎接八方来客，对待可人热情坦承，住在房子里面的人感觉到了幸福，这样的房子就是幸福的住所。富有的人不仅仅指的是有钱有财，富有的人不是说房子里面有高档的家具，有名牌音响设备，富有的人有朋友、有精神生活，有高雅情趣，有简朴，本身就是一种有品位的生活艺术。    
    女人的幸福不是意味着纯物质，而是一种心理感觉，一种对人生处于和谐的感觉，一种畅快的感觉，一种自由的感觉……
    幸福其实很简单，你有你的理解，我有我的回答。幸福其实很简单，幸福就是清晨透过玻璃窗照进的一缕阳光，幸福就是孩子开心的一笑，幸福就是牵手漫步在林荫花路，幸福就是朋友们在一起，幸福就是温馨的小屋，幸福就是有了进步，幸福就是努力付出，幸福就是点点滴滴，幸福就是简单快乐。
    幸福的密码是什么？每一个人都有自己的密码。

人生最重要的是什么

    早上在朱大鸣的空间中看到这样一句话，觉得很好，摘抄下来与朋友们分享：“人生最重要的是过的愉悦，在生命中每一天都过得很充实。家庭的和睦、亲情的健康比什么都重要。什么名利、什么影响力都是虚无的东西，只是过眼烟云。过度的追求这些东西反而会失去更多，甚至迷失自我。”
    是啊，人生最重要的是什么呢？
    如今的生活，越来越好。你看看身边的朋友，换大房子、换别墅、买了车子，电脑手机，上网音乐，商场超市，马路越来越宽了，医院大楼越来越漂亮了，学校越建越多，楼房越盖越高，房子越来越大。儿子更聪明，女儿更漂亮。朋友们当中当官的越来越多官位越来越高，朋友们的学位越来越高，硕士也不算什么了。节假日，一起到餐厅聚聚会，唱唱歌。短长假开上车子郊游玩乐，或者休闲度假喝茶聊天。
    想想人的一生啊，什么最重要呢？
    是大房子吗？如今的房子盖得越来越高越来越漂亮，房型也更好看，面积越来越宽敞，小高层越来越多，物业配套服务越来越好。房子是每家每户不能缺少的必备，如今呢，不仅有钱人可以住上大房子，普通老百姓也住上了大房子。乡下的人们来到了城市，住在了市区，城市不断向外延伸，过去有人说“农村包围城市”，现在是“城市包围农村喽”。城市的人们到乡下度假休闲，农家乐乡村游成为了时尚。农民的种植养殖技术水平提高了，农民的孩子上大学也不再是稀罕的事，留学回国的年轻一代把科学技术带回家乡，高学历的新一代农民充满了生机和活力。农民住上了复式别墅，日子比城市的人还乐呵呢。
    是私家车子吗？如今买车子的人更多了，不仅买车子，有了车子的还要换更新的车子。马路越来越宽，可赛车路堵的现象更加频繁了，是因为私家车子越来越多了。商场门前、公园路边，停放的都是私家车，尤其到了休息日，更是车子大排队。
    是高学历吗？医院学校的大楼是越盖越高，越来越漂亮。如今拥有大学学历的年轻人已经是很普遍的了，工厂里的工人也有大学的学历，如今的蓝领一代是学历高技术好的新一代技术蓝领。
    网络走进了每家每户，家家户户都能上网，地球这边一个消息，地球那边一句问候，不同国家的距离似乎更近了。用视频打电话，用微博写心情......
    人生最重要的是什么呢？笔者喜欢朱大鸣的这句话：“人生最重要的是过的愉悦，在生命中每一天都过得很充实。家庭的和睦、亲情的健康比什么都重要。什么名利、什么影响力都是虚无的东西，只是过眼烟云。”笔者祝朋友们健康快乐家庭和睦日子充实每一天！

心理学家说适合过一辈子的人
    看到一篇文章《心理学家说，适合过一辈子的人》，摘抄下来与朋友们分享。
    心理学家认为，判断男女两个人是否适合“牵手”，应考虑以下10个因素。
　　第一、彼此都是对方的好朋友，不带任何条件，喜欢与对方在一起。 
　　第二、彼此很容易沟通、互相可以很敞开地坦白任何事情，而不必担心被对方怀疑或轻视。 
　　第三、两人在心灵上有共同的理念和价值观，并且对这些观念有清楚的认识与追求。
    第四、双方都认为婚姻是一辈子的事，而且双方都坚定地愿意委身在这个长期的婚姻关系中。 
　　第五、当发生冲突或争执的时候可以一起来解决，而不是等以后来发作。
　　第六、相处可以彼此逗趣，常有欢笑，在生活中许多方面都会以幽默相待。 
　　第七、彼此非常了解，并且接纳对方，当知道对方了解了自己的优点和缺点后，仍然确信被他所接纳。 
　　第八、从最了解你、也是你最信任的对方处得到支持的肯定。 
　　第九、有时会有浪漫的感情，但绝大多数的时候，你们的相处是非常满足而且是自由自在的。 
　　第十、有一个非常理性和成熟的交往，并且双方都能感受到，在许多不同的层面上你们是很相配的。       
    爱情最常见的形式就是两性之间的捕捉与追逐。人际间的好感可以相互传达出强大的力量，以至于能够弥补客观条件的不足。是相似性而非互补性把人们结合到了一起。相似性主要包括三个方面的匹配度：价值观与人格、兴趣和经验、人际风格。其中，人际风格是最重要的关系预测指标。与和自己人际沟通风格有所差异的人交往会有挫折感，且较少有进一步发展的可能。 
　　爱情是追到手的吗？不是。真正的感情根本不需要追的。两个人的默契，在慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。从好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。从你喜欢上他的那一刻起，也许他也在那一刻喜欢上了你。同节奏的爱情往往能奏出最和谐最动听的乐章。真正的爱情需要什么？需要两个人在一起是轻松快乐的，没有压力。     
　　爱一个人就是毫无保留地付出吗？不是。每一个人都是一个独立的人，我们首先是属于自己的，我们有思想，我们有个性，而不是把我们的全部都给对方。我们可以有保留，比如你不愿意说的隐私，有秘密的人才是成熟的，不是吗？有时候不说出来反而更好。
　　外貌和个性哪个更重要？男人年轻的时候往往喜欢漂亮的女子，25岁以后，会选择和自己性格合适的女子，能和自己一起过日子的人。喜欢一个人，太急切了，反而不好。一是因为越想得到的越得不到；二是得到了也很难珍惜，来得快去得也快。细水长流一些，爱情会更长久。
　　相爱容易相处难。相处中最重要的是宽容和妥协，在信任和了解的基础上。没有宽容和妥协，任何两个人都无法相处。纯纯的爱也许只有一次，但是真爱未必只有一次。时间会抚平一切伤痕。我们其实是可以爱上很多人的。我们不是喜欢某个人，而是喜欢某种类型的人。先来的人和我们相遇了，于是我们幸福地走到了一起；对于后到的人，只能抱以歉意，同时，祝福他早日找到属于他自己的幸福。没有谁是我们一生非拥有不可的，爱一个人，很多时候实际上是习惯了这个人。
　　现实和浪漫哪个更重要？现实。没有现实为基础，浪漫就是空中楼阁。大学校园的爱情往往随着毕业而告终，大多是因为不现实，不在一个城市。只有相互欣赏相互佩服各有所长的人，才会碰撞出最美丽的火花，也才会结出最甜美的爱情果实。
　　分手后我们还可以做朋友吗？最好不要。剪不断，理还乱。过去了就过去了，我们不是生活在过去，而是现在。爱情不等于生活，只是生活的一部分。不要因为自己长相不如对方而放弃追求的打算，长相只是一时的印象，真正决定能否结合主要取决于双方的性格。我见过的帅哥配丑女，美女配丑男的太多了。
　　恋爱的时间能长尽量长。这最少有两点好处：一，充分、尽可能长的享受恋爱的愉悦，二，两人相处时间越长，越能检验彼此是否真心，越能看出两人性格是否合得来。
　　想知道一个人爱不爱你，就看他和你在一起有没有活力，开不开心，有就是爱，没有就是不爱  爱情不是感动，你不是他心目中的理想伴侣，即使一时接受你，将来碰上他心仪的那一位，一样会离开你。有些人情绪容易大起大落，这样的人是很难维持一段长久的关系的。
　　浪漫是什么？是送花？雨中漫步？楼前伫立不去？如果两人彼此倾心相爱，什么事都不做，静静相对都会感觉是浪漫的。否则，即使两人坐到月亮上拍拖，也是感觉不到浪漫的。是否门当户对不要紧，最重要应该是兴当趣对，不然没有共同语言，即使在一起，仍然会感觉到孤独。持久的爱情源于彼此发自内心的真爱，建立在平等的基础之上。任何只顾疯狂爱人而不顾自己有否被爱，或是只顾享受被爱而不知真心爱人的人都不会有好的结局。
　　爱情既是风险投资，难免有去无回，失恋是再正常不过的事情。爱过，就够了。既然不能在一起，总有不能在一起的理由。不能因为别人负了你，就不负责任地游戏、报复或是堕落，自己演的戏，总要自己收场的。何况，他不爱你，你做什么他都不会在乎。
　　如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你一辈子后悔。没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。 
　　你可能习惯与现在的恋人，明明不太喜欢，但在一起久了，习惯使人不太愿做新的选择。人生会面临无数次选择。当给你机会选择时，你一定要谨慎；一旦你做出了选择，就永远不要后悔；拿得起，放得下，该断则断，该忘记的，就把它忘记；该珍惜的，就要把它珍惜。我们总说：“我要找一个很爱很爱的人，才会谈恋爱。”但是当对方问你，怎样才算是很爱很爱的时候，你却无法回答他，因为你自己也不知道。
　　没错，我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。可是后来，当我们猛然回首，我们才会发觉自己曾经多么天真。假如从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢？其实，很爱很爱的感觉，是要在一起经历了许多事情之后才会发现的。或许每个人都希望能够找到自己心目中百分之百的伴侣，但是你有没有想过，在你身边会不会早已经有人默默对你付出很久了，只是你没有发觉而已呢？
　　所以，还是仔细看看身边的人吧，他或许已经等你很久了。当你爱一个人的时候，爱到八分绝对刚刚好。所有的期待和希望都只有七八分，剩下两三分用来爱自己。如果你还继续爱得更多，很可能会给对方沉重的压力，让彼此喘不过气来，完全丧失了爱情的乐趣。
　　所以请记住，喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱一个人不要超过八分。如果你也正在为爱迷惘，或许下面这段话可以给你一些启示：爱一个人，要了解也要开解；要道歉也要道谢；要认错也要改错；要体贴也要体谅；是接受而不是忍受；是宽容而不是纵容；是支持而不是支配；是慰问而不是质问；是倾诉而不是控诉；是难忘而不是遗忘；是彼此交流而不是凡事交代；是为对方默默祈求而不是向对方诸多要求。可以浪漫，但不要浪费，不要随便牵手，更不要随便放手。
　　浪漫的人这样描述与爱人的相逢：千万人当中，在时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。两个人好着的时候，你不妨就这样想吧。如果不好了，你要明白是否和某人在一起，不过是一个再简单不过的概率问题。数千个擦肩而过中，你给谁机会谁就和你有缘分，纵没有甲，也会有乙。别傻等那种想像中的木石前盟般的缘分了，生活中哪有那么多传奇。别醒着做梦了，难道你忘了艺术虽然来源生活，却还高于生活吗？

幸福要素

    朋友问，幸福有哪些要素？笔者一时不知道怎么回答。
    关于幸福，很多人都在研究。比如幸福指数，比如幸福指标体系的建设等等。幸福是什么，幸福可以量化吗，我们可以给幸福界定要素吗。
    每个人来到这个世界，当然，并不是为了工作而来到这个世界的。但为了在这个现实的世界过上美好的生活，我们必须坚持不懈地工作。有很多人把工作看作是苦差事，尤其是干自己不喜欢的工作，觉得是一种折磨。然而，你是否想过，一旦没有任何事情可做的时候，你不仅不能感受到愉悦，反而会感到更加痛苦。
    爱尔兰作家巴克莱说：“幸福有三个不可或缺的因素：一是有希望，二是有事做，三是有人爱。”
    有事做不是造成不幸的因素，而是使我们幸福的一个不可或缺的要素。当一个人全身心地沉浸在自己所热爱的工作之中时，就会感到前所未有的兴奋与满足，这就是一种幸福。牛顿、爱因斯坦、居里夫人，这些伟大的科学家，他们投入工作的时候会体会到创造的乐趣，这是一种莫大的享受。  
    无论从事哪种工作，都能找到兴趣和满足。一个农妇，一个猎人，尽管他们不认识多少字，对外面的世界也知之甚少，但他们仍能从自己的劳动中获得乐趣。如果剥夺了他们劳动的权利，他们会感到痛苦。   
    不论你处于何种职业生涯阶段，不论你现在的工作是怎么样，是成功的职业，还是平凡的职业，是高官，还是普通职员，是教授或是一般讲师，是医生还是工程师，幸福就是你是否工作着，是否快乐着。
    笔者同意巴克莱的说法，幸福有三个要素：一是有希望，二是有事做，三是有人爱。
    当然，这个要素的定义不是唯一的。还有朋友给幸福定义了四个要素：第一是安全感，第二是亲情，第三是感性快乐，第四是自我满足。这四个要素是我们获得幸福的必不可少的部分。
    美国著名的健康心理学家戴维•迈尔斯博士向外界公布了他对幸福的最新分析和看法，得到了绝大多数公众的认可。戴维•迈尔斯博士对幸福看法的十大要素是：
    一、幸福的基石——拥有健全的身体和健康的体魄，吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健，身体内外没有或少有疼痛感。
    二、幸福无限循环的内在驱动力——切合实际的目标和期望。
    三、幸福的支架——自尊。在家里，在外面，要懂得自己所承担的角色，不违心地贬低或奉承他人。
    四、幸福的规则——控制感情。过分地压抑或过分地放纵自己的感情，往往会和幸福相悖。
    五、幸福的源泉——乐观。
    六、幸福的开阔地——豁达。及时删除心中那些无关紧要的琐事，要明白受纳包容可免去许多节外生枝的烦恼。
    七、幸福的开心果——益友。
    八、合群，人缘好，幸福自会来。
    九、挑战性的工作和活动性的消遣，这样的一张一弛，才会有幸福的交替出现。
    十、幸福的蓄水池——团队意识。不管在家里还是在公司，所做的事情尽量要想到全局，要具备团队荣誉感，孤独很难有幸福的空间。
    幸福的要素是什么，也许每一位幸福的你最有发言权。

与幸福有关的关键词

    1、金钱
    金钱可以买来吃的、喝的，金钱可以买漂亮的裙子，金钱可以买生活用品，金钱可以买很多很多日常生活中必备的物品。但是，金钱买不来幸福。从另一个角度来说，没有金钱，你就无法在社会中生活下去，没有吃的没有喝的，更谈什么是幸福。有了金钱，不一定会幸福，但是没有金钱，就没有基本的生活来源，更无法去谈幸福。进一步说，一旦吃穿住的事情解决了，再多赚的金钱的边际效用会递减。
    2、美貌
    天生美貌固然很好，如果不漂亮也不要自卑，从内沉淀自己的气质，从外做运动让自己更加漂亮。漂亮的人更容易感到幸福，因而也会更幸福。但是，只是有漂亮的外表，也不一定就会幸福。
    3、友谊
    有朋友的人，会更加快乐，因而更容易获得幸福。幸福需要友谊，友谊离不开幸福。友谊的存在会让你更加幸福，没有友谊没有朋友的人不可能获得幸福。友谊是幸福的源泉，幸福感在很大程度上是因为友谊的存在。
    4、信仰
    信仰是构成幸福的一个积极因素，有信仰的人与没有信仰的人是不一样的，没有信仰的人，会失去信心和力量，有信仰的人，会集中精力，调动自身的一切力量，让知识能力得到最大程度的充实和提高，从而让自己向前发展。有信仰的人更容易获得幸福，而没有信仰人会远离幸福。
    5、大爱
    大爱就是博爱。大爱就是指爱世界、爱人类、爱这个地球。有大爱的人，往往心胸开阔、容易交往，有大爱的人更容易获得幸福。博爱，是无私的是宽广的。博爱的人，既能把爱给予亲人，给予朋友，也能把这爱给予周围不认识的人，博爱是一种崇高的爱，博爱的人更容易获得幸福。
    6、才能
    比较聪明的人更容易获得更高的成就，但是，有才能的人不代表有能力处理好人际关系，也不一定代表更容易获得幸福。才能对幸福的支持是有限的，幸福的人有才能，但不一定是非常有才能。
    7、遗传
    幸福在某种程度上是与生俱来的，取决于父母的潜移默化、正确见识、判断力以及良好的教育。父母幸福的人，孩子更容易获得幸福。反之，孩子也不一定就不幸福。
    8、心态
    心态好的女人，更容易获得幸福。心态就是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点，世间万物，你可以用两种观念去看，一个是正面的，积极的。另一个是负面的，消极的。完全取决于你自己的想法，心态管理就是把负面的情绪转化成积极的情绪，不断排除实现目标的情绪干扰的过程，最终形成积极健康的心智模式。
    9、婚姻
    已经结婚的人比未婚者更幸福，这是全世界科学家都同意的结论。也有专家说，超级幸福感至少可以在婚后持续一年甚至更长。结婚的人更容易获得幸福，而没有结婚懂得人也不一定就不幸福。
    10、年龄
    年纪越大的人，可能对幸福的理解更加深刻。而年龄越小的人，往往对幸福的理解没有那么深。