幸福其实很简单提升自己感受幸福的能力（女学第438课）
原创/龚蕾

    2011年，“幸福”是关键词。
    谈到幸福，很多人可能会问：“什么是幸福”，“到底怎样才能获得幸福呢？”也许100个人会有100种理解，也会得到1000种不同的答案。幸福是属于自己，幸福其实很简单，幸福是一种状态的持续。
    幸福不是外在情景，而是内在能力。幸福并不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。有人说，幸福不是奢侈品，幸福其实很简单。幸福从来就不是一个可以量化的东西。其实生活中，那些活得太累的人，不是因为他们前行的路上没有风景，而是他们只记得所到达的目标，而忘了沿途欣赏。生活中，我们越努力和计较得失，越容易在中途就失去力气，为无果而沮丧；如果我们能让心情愉悦，并放慢脚步，反而能收获一路的风景。人生的路很长很长，我相信幸福一直在路上，只等一颗宁静和细致的心去发现。
    幸福是内心的平静；幸福就是活在当下；幸福是孤独的时候有朋友在身边；幸福是“赠人玫瑰，手有余香”；幸福是一种说不出的甜蜜，只有用自己的心才能够体会。
幸福就是下雨了及时的一把伞；幸福就是饥饿时的一块面包；幸福就是寒冷时的一件棉衣，一团火；幸福就是有人关心，有人疼爱；幸福就是在无聊的时候可以有事情做；幸福就是奋斗；幸福就是付出；幸福就是成功的喜悦；幸福就是快乐，一种乐趣。幸福永远在路上。
    要找到幸福，关键不在于发生的事情，而在于你我发现幸福的能力。世界上不缺乏美，而是缺乏发现美的眼睛。同样的，世界上其实不缺乏幸福，而是缺乏感受幸福的能力。感受幸福是一种能力。
    幸福的人要学会享受简单的快乐。生活越简单，幸福快乐越多。 我们需求的越少，得到的自由就越多。多一分舒畅，少一分焦虑；多一分真实，少一分虚假；多一分快乐，少一分悲苦，这就是简单生活所追求的终极目标。外界生活的简朴将带给我们内心世界的丰富。我们将为每一次日出，草木无声的生长而欣喜不已；我们将重新向自己喜爱的人们敞开心扉；我们将热情地置身于家人、朋友之中，彼此关心，分享喜悦。我们将不是在生活的表面游荡不定，而是深入进去，聆听生活本质的呼唤，让生活变得更有意义。简单生活就是简单化人生。
    当清晨醒来，有晨曦斜照，小鸟鸣啾，我可以不必为上班而匆忙，能慵懒的靠在床头小憩时候，我感觉到了幸福；在一些个安静的午后，我可以拿起一本书，靠在宽大、舒适的藤椅上，浴着温暖的阳光静静地阅读，我感觉到了幸福；在一场飘渺地秋雨之后，我站在宽大的窗前，呼吸着窗外清新的空气，看着晶莹的雨珠从树枝上滑落，雨洗后的草坪愈加葱郁和青翠，孩子们快乐地在上面嬉戏、打闹的时候，我感觉到了生活的惬意与美好。幸福常常是如此简单，简单到一句话，一首诗，一个清晨，一个问候，一个场景。简单到我们日常生活中的点点滴滴，都无不蕴藏着幸福。
    人生太精彩，人生太劳顿，间或有坎坷，在人生的征途上，追求的不是结果，而是过程。每个人都生活在这个世界，也都生活在物质与精神的有限与无限的空间里。幸福是那样的触手可及而又遥不可及。那么，我们就有理由，也有责任在日常生活中寻找和创造我们的幸福。生活处处都蕴藏着幸福，只是我们需要感受幸福的能力。