身为女性你的幸福是什么（女学第275课）
原创/龚蕾

    有人问，幸福是什么？
    朋友说，幸福是简单，幸福是朴实，幸福在平常生活中的点点滴滴，来自任何时刻任何地方。只要你细心观察，就会找到，幸福就在身边的阳光中，幸福就在点点滴滴中。
    幸福不是家财万贯，幸福不是洋楼别墅。
   一句轻轻的问候，一句简单的贺卡，一张温馨的贺卡，一束美丽的鲜花，一段令人震撼的旋律，一个真诚的微笑......
    幸福是妈妈温暖的怀抱，幸福是朋友的关心，幸福是一个迷，一千个人有一千种回答。
    幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅的，甜蜜快乐的。
    幸福是春天的气息，幸福是夏天的温暖，幸福是秋天的收获，幸福是冬天的深沉。
    伊恩·史密斯（Ian K. Smith）是一位美国知名专栏作家，他的新书《幸福感》中文版近日由中国长安出版社推出，他认为，幸福感不是因为你得到了一直想要的某种东西而产生的那种短暂的情绪迸发，而是因为你成为了自己想要成为的人，并且也成为了别人想要与之相处的人，进而产生出的那种持续的伟大感觉。
　　其实，幸福并非遥不可及。研究显示，50%的幸福感来自于基因遗传，40%则可以通过我们对自身行为的控制而获得。史密斯将注意力集中到了这40%的快乐因素上面，并告诉我们如何去提升这40%的快乐指数。
    幸福是什么，幸福是一种感觉，幸福是亲人的关怀，幸福是温馨的礼物，幸福是婴儿的笑脸，幸福是沉甸甸的麦穗，幸福是品一杯清茶，幸福是读一本经典，幸福是收到花束，幸福是绿色的生活，幸福是林间的小路，幸福是远离尘嚣的净土，幸福是充足的食物，幸福是更多的空闲，幸福是用心倾听，幸福是勇于攀岩，幸福是有好朋友，幸福来自发现真实独特的自我，保持心灵的宁静。　
    多一份舒畅，少一份焦虑；多一份真实，少一份虚假；多一份快乐，少一份悲苦，这就是简单生活所追求的目标。外界生活的简朴将带给我们内心世界的丰富，从而我们将发现新生活在面前敞开，我们将变得更敏锐，能真正深入、透彻地体验和理解自己的生活，聆听生活本质的呼唤，让生活变得更有意义。
    柏拉图说，当我穿越田野的时候，我看到了这朵美丽的花，我就摘下了它，并认定了它是最美丽的，而且，当我后来又看见很多很美丽的花的时候，我依然坚持着我这朵最美的信念而不动摇。所以我把最美丽的花摘来了。这时，苏格拉底意味深长地说，这就是幸福。
    幸福是一种感觉，是莫名的笑，很纯很真。淡淡的，走在路上，寻找幸福。静静的，走在自己的路上，踏上幸福。慢慢的，走在自己明天的路上，守住幸福。
    幸福是一首歌，经得起考验就是最好的，幸福是淡淡的清茶，醇香的味道。
    幸福是苦难中相濡以沫的眼神，这让我们忘却了生活的无奈，看到了活着的希望；幸福是寒冬里朋友的一个热水袋，这不仅温暖了我们的手，而且温暖了我们的心，温暖了我们一生；幸福是那本尘封已久的相册，打开它总能让我们想起那些人那些事，收获一份意外的感动。
    幸福指数是人们幸福感的度量值，它是反映民众主观生活质量的核心指标。目前西方很多国家纷纷研究并计划设立衡量人们幸福感的指标，使它与GDP一样成为衡量一个国家发展水平的标准。
    人的一生能体验到多少份量的幸福，关键在于你对人生所持的态度。你认为尽责任是一种幸福，你就有了责任幸福的体验；你认为知足是一种幸福，你就有了知足常乐的幸福体验；你认为平淡简朴是一种幸福，你就有了比别人多得多的幸福体验。幸福本身就是一种体验，体验是一个过程，而过程是用时间界定的。
    人一生的时光是有限的。人的一生到底能拥有多少幸福的体验？关键在于你能不能把生命的存在当成一种幸福，而后好好珍惜；在于你能不能把超越自我当成一种幸福，而后不言放弃；在于你能不能把物质上与人的差距当成一种幸福，而后清净心灵。幸福不是索取，不是攀比，不是逃避，更不是占据物质财富的多少，而是付出和给予，这样你才能感知到自己生命的存在是有用的、有价值的，这样你就会幸福。
    幸福的相关因素有哪些呢？
    第一，收入多少。
    有调查显示，是城市平均收入高的人幸福，这个答案很稳定。在一个城市中，一般都是富人比穷人幸福，而且相当富的人要比一般富的人幸福。只是到了一定程度，增长便没有那么快了，而且也不是100%的富人都比穷人幸福。
    第二，生活节奏
    并不是越快越幸福，也不是越慢越幸福，而是期望的节奏跟现实节奏越配越幸福。比如成都人喜欢慢节奏，杭州人希望节奏快一点，他们生活的城市也那样，于是他们很幸福。
    第三，耗费时间
    每天上下班在路上花的时间，耗费在路上的时间越多的人越不幸福。
    第四，性别因素
    国内外都是女人幸福，造成这个结果有很多原因，比如碰到不开心的事情，女人可以在男人面前诉苦，也可以在女人面前诉苦，男人不开心的时候，既不能在女人面前示弱，也不能在男人面前示弱，只能自虐。据统计，男的自杀率是女的自杀率的7倍。
    第五，年龄因素
    40-45岁的人是最不幸福的，20几岁的人还不错，但到25岁开始走下坡路，45岁时候是最低谷，50-60岁的时候又开始幸福了，为什么呢？心理学中有一个说法叫中年危机，二、三十岁的人有很多梦，而且他觉得这些梦都能实现，到四十几岁还有很多梦，但是他知道这些梦大部分实现不了，五、六十岁就没什么梦想了，所以也不会觉得痛苦。最痛苦的是有梦但知道实现不了。
    身为女性，你的幸福是什么呢？