凡事拿得起放得下遇事不生气不发愁（女学第14课）
原创/龚蕾

   “生气是拿别人的错误来惩罚自己”。这句话说的真好。
    人食五谷杂粮，遇到生气是常有的事。有朋友说，如果说人一辈子遇到生气的事情，做到一辈子从未生过气，除非自身能够达到遇事不生气的境界才可。遇事不生气很难吗？不难。这个要你自己决定，选择好心情。
    凡事拿得起，放得下。女人要学会拿得起放得下的智慧，学会乐天知名的胸襟。拿得起放得下，反映了一个人生命的品质和品味，需要不断积累的能量。学会拿得起放得下，厚积薄发，举重若轻，出事从容。
    放得下是一种修养，输了就输了，放下就放下。人的一生中，很多的见解和知识不停地塞进来，各种财富与情感不停地塞进来。我们要不断丢掉一些东西，新的东西才可能进来。保持一颗平常心，凡事看淡一些，自然就容易放得下了。
    遇事不要生气。前一阵子，听北大一位教授讲解健康讲座，不要轻易生气，别人让你生气，你就不生气，别人气你，你就躲开，就是不生气。生气是拿别人的缺点和错误来惩罚自己。重要的是，生气对身体健康很不好。
    拿得起是勇气，放得下是超脱，拿得起是智慧，放得下是哲学。遇事不生气是胸襟，遇事不生气是大智慧。
    积极情绪对与人体的生命活动起到好的作用，为我们的神经系统填充新的力量，充分发挥有机体的潜力，提高脑力和体力劳动的效率和耐力。不良的情绪可以使得人们的判断力、理解力降低，不良情绪影响健康。
    保持头脑冷静，保持心情开朗，培养豁达性格，善待他人。凡事大大咧咧，培养好的心态。凡事放得下拿得起，遇事不要生气。
    遇事不强求，拿得起放得下，开开心心过好每一天，高高兴兴走完每一年，幸福一生，快乐一生，生活就是这样简单。