培养阳光心态（女学第11课）
原创/龚蕾

    什么是阳光心态？就是健康、积极、进取，充满关爱。你给世界一个微笑，世界也会还给你一个最美的笑容。
    现代女性如何培养阳光心态呢？笔者试图写下几点：
    1、知足常乐，感恩心态。
    感恩能够使人获得好心情，知足的人会常常喜乐。多一份快乐，多一份乐观，多一份豁达，多一份感恩。改变态度，改变看事物的角度。
    2、享受过程，活在当下。
    生命是一个过程，吃饭就吃饭，睡觉就睡觉。活在当下，努力眼前。享受过程，踏实脚下。
    3、压力太大，学会拐弯。
    无论生活还是事业，工作还是家庭，当压力大的时候，学会拐弯。换位思考，改变看事物的角度。变通看问题，心情就会好很多。以柔克刚，外圆内方。
    4、自然很美，善于发现。
    善于发现美，大自然再美丽，善于发现，才能体会到。热爱大自然，热爱生活，热爱周围一切。
    5、宽容谅解，学会放下。
    学会放下，学会宽容和谅解。放下烦恼，放下包袱，放下负担，放下不快乐。放下厚厚的包袱和行囊，轻装上路，宽容和博爱的心胸，快乐每一天。
    6、幽默乐观，兴趣很多。
    幽默感是培养阳光心态的最好途径，幽默是换位思考的表现，幽默是乐观的表现，幽默是好心情的基础。培养自己的业余兴趣，兴趣多，生活更充实。
    7、学会选择，懂得放弃。
    学会选择和放弃，懂得舍得大智慧。选择了，就要尽力而为，放弃了，就给心灵自由。选择与放弃需要智慧，更需要好心态，阳光般的心态。
    8、自然和谐，内心和谐。

    大自然和谐，周围是和谐的。保持内心的和谐，让内在的心态和谐，让自己的心态阳光。
    阳光心态就是知足，感恩、乐观、开朗的心态。让人心境更好，让人际关系更加和谐。适应环境，人格健康。具备了阳光心态，就不会浮躁。有了阳光心态，就有了内心的和谐。有了阳光心态，心胸会豁达。健康的心态，健康的人生。阳光心态，可以影响到周围的人，周围的一切又会反过来鼓励你。人的生命在于被需要，养自己、养家人、造福社会。生活因为热爱而丰富多彩，生命因信心而更加美丽。用微笑面对每一天，用歌唱赞颂大自然。
    祝福每一位女性朋友都有阳光心态！