心理咨询师提升班

------展开一段探索自己的生命旅程

余轶非

这一年对你而言，将会是一个非常与众不同的一年。你会非常忙碌，忙着听课、忙着阅读、忙着体验你自己的情绪和感受、忙着向同伴们倾诉你的感受、忙着倾听你的同伴们心底的语言、忙着越来越清晰地看清自己、忙着体验看清自己的那份觉察力、忙着运用那份觉察力去帮助你的同伴和你的来访者去看清他们自己。

渐渐地，不知不觉地，借着学习与探索，你越来越接近你的目标------成为一名优秀的心理咨询师。

这一年探索之旅最重要的任务是认识你自己、体验你自己、运用你自己。

每一位大师之所以成为大师，就是因为他们充分了解和发挥了个人的特质。弗洛伊德对自己的梦极为感兴趣、荣格喜欢用小石头来搭建他自己的世界、罗杰斯受宗教和东方文化的影响，发展出接纳和积极关注的能力。阿德勒因为有残疾，他会告诉你该如何超越自卑。催眠大师艾瑞克森曾经因为小儿麻痹症全身只剩下眼睛能活动时，练出了超级敏锐的观察能力。每个人的生命经历、兴趣爱好、内心体验都是自己极为宝贵的资源，利用这些资源你就可以创造出你自己的咨询风格和理论。

咨询的过程从倾听一个人的生命故事开始，给他提供一个接纳、理解、支持的关系容器，在这个容器里，他敢于揭去一层又一层的防御，越来越清晰地看清本真的自己。当这样一个接纳和理解的客体关系被内化为自体的一部分之后，一个人就有能力启动自己内心的力量源泉，一只美丽的蝴蝶翩然起舞。

咨询师想要能帮助来访者完成这蜕变的过程，不仅自己首先要经历过这样的过程，而且还要具备帮助别人的能力。所以，学习的首要任务是梳理自己的生命故事、体验自己的各种情绪、看清自己的防御机制、清晰自己原有的各种局限的观念、感受自己内在的力量感。做这些的全部目的就是在这个过程中彻底地接受自己真实的存在，并超越这个存在。罗杰斯在《个人形成论》中说道：“我越向我自己的真实和他人的真实开放，我就越不可能有一种要去安排一切的冲动。当我尝试着聆听自己，聆听发生在我身上的经验时，当我尝试把这同样的聆听态度更多地传递给另一个人时，我就越发尊重复杂的生活过程。”（P19）接纳不是一种能力，而是你自身的一种状态。因为它没有办法靠学习和练习来获得，但却是当你将自己拼图的碎片渐渐拼出一幅完整的画面后，你一下子站在一个新的高度去看待和接受自己时，你就会发现每一片碎片的价值和意义，那时，你自然就会带着敬畏和尊重去看待和接受每一个生命的复杂性。这是一种生命状态和气度，心理咨询师缺乏这种气度就如同外科医生缺少一双灵巧的手。所以，收集自己生命的拼图碎片，一片片将它们拼出完整的图案，将是学习过程最重要的一步。

如果把前面那一步比作修炼内功，那么下一步就是选择适合自己的兵器，并“勤学苦练”，我之所以给这四个字打上引号，是因为我觉得做一个心理咨询师的学和练未必需要勤和苦。学习需要悟而不是勤，练习时如果感觉辛苦，那说明这未必适合你。选择兵器的过程就是学习理论和技术的过程，所有的理论和技术都是死板和教条的，只有当你找到你和某个或某些理论的关系时，它们对你而言，才具有了生命力。如同人和车的关系，一个车开得极好的人，人动车动，人车合一，车是人身体的延伸，这时的车具有了生命力。理论和技术也是如此，希望学到的理论和技术最终会成为你的血肉，而不仅仅是支撑你的拐杖。

学习期间，我们会广泛涉及和学习各种理论和技术，至于它们中哪些会成为你身体的延伸，请倾听你心底的声音。

我个人认为：学习理论和技术最好的方式是贴着咨询走。当一个来访者坐在你的面前时，你第一步需要做的是透过生命故事了解他的情绪、情感、想法、观念，同时也让他了解你，感受到你的理解、支持和接纳，并建立咨询关系。那么我们可以从认知行为疗法、来访者中心疗法、叙事疗法、家庭治疗开始学起。随着探索一步步深入，我们又必须去触及人的潜意识、防御机制、投射，于是心理动力学理论，包括客体关系理论和自体心理学理论，是你深入下去最好的工具。当我们从人的情绪、行为、想法逐步走向潜意识之后，我们又会发现一个无法逃避的重要课题：灵性。这时，我们会与超个人心理学、佛教、禅修、老子、庄子不期而遇。如果咨询师能陪伴来访者走到这一步，那么将会发现心理咨询是多么美妙的生命历程，每一个咨询的当下都是两个生命碰撞而升华的过程，将这一过程带入生命的每一个当下，你将享受到无比的喜悦和自在，没有什么可以束缚你自由的心，虽然你还会有痛苦、沮丧、愤怒的时候，但是那样的时刻带给你的将是更清晰的觉知。

伴随学习整个阶段的是你对爱、生命的意义、自由、选择、价值、和理论的关系之间的探索，探索的结果是逐渐清晰你自己和你的咨询风格。我希望在学习结束时，你能在你厚厚的笔记本上写下这几个字：我自己的咨询风格会是......

学习的形式我想要选择8-12人的团体，而不是单独的个人，这是因为只有在团体里我们才有机会学习倾听、理解、共情。练习各种技术、扮演来访者。在关系中觉察自己、觉察他人、学习成为接纳和理解的容器。感受信任、支持或者被挑战的感觉，学习给予和接受反馈。所有这一切将为你成为一个优秀的心理咨询师打下坚实的基础。

如果你想进入这样的课程学习，你需要已经考取三级或二级心理咨询师资格证，并且已经接触过一些心理咨询的工作，比如：接过心理热线、在某个咨询中心实习过、或者做过一些咨询，但是却发现面对来访者还是常常会不知所措，会有焦虑。或者很难深入，可是又不知道问题出在哪里。渴望成长却不清晰成长的途径。如果你正处在这一个阶段，那么这个课程将会是你最好的选择。

但是在做决定之前，我需要和你面谈一次，了解你的需求和你目前的状态，也让你了解我和这个课程。我期待着在这样的学习过程中与你相遇。

课程时间安排：为期一年。中间寒假暑假各放一个月。每周两天全天上课。上午：9.00-12.00，下午：1.30-4.30

开班时间：四月十九号。

    学习费用：全年一万二。

    地址：朝阳区管庄东卫城A座402。

    咨询电话：13693177646.