记得以前和冰冰工作时，曾玩笑：将来有一天不在一起工作了，就写一本书——告诉你一个真正的范冰冰。出书，没有这个想法，但是与爱美女性分享冰冰的美丽秘笈却是我一直想做的事。

http://s7/middle/61d7b7cbt89d5386a0086&690

     如果让亚洲女性用几个词来描写自己心目中理想肌肤的状态,“白皙”绝对是其中出现频率最高的，白皙作为亚洲女性的标志吸引了无数双审美的眼睛,可是到底要怎么白?什么方法才最可靠?鲜为人知的是不仅大S,绝世美丽的范冰冰其实也是一位私下追求皮肤白嫩的“美白女王”。我总结了一下，范冰冰美白主要遵循四大法宝：防晒、补水、饮食保养加光子嫩肤。
    与冰冰合作过很久的造型师胡力记忆中，外景拍摄现场常常能见到冰冰撑着一把超大厚厚的阳伞坐在一边休息，涂抹防晒隔离霜自然必不可少。紫外线中总共有UVA、UVB与UVC 3种光线，UVA会造成肌肤变黑与老化，UVB则是让皮肤晒红甚至晒伤，UVC便是造成皮肤癌的光线，大多出现在像澳洲这样的臭氧层破洞地区。其中紫外线A穿透力极强，它轻易地就可以到达真皮层破坏胶原蛋白和弹性蛋白的结构，所以冰冰防晒更重要的任务是防止肌肤被晒老化。至今造型师胡力还经常向我赞扬：冰冰实在太懂得保养之道，炎炎夏日，一般的女孩子只知道防晒护肤，可是冰冰还非常注意及时补水，哪怕只有10分钟她也会给自己贴上一张高水分面膜。面膜是冰冰所有化妆品中消耗最大的，每天少说也得用去三四片，虽然经济实力很强但她并不盲目追求知名品牌，经济好用才是她的首选。香港莎莎是冰冰到港必去的化妆品店，不到十元港币的面膜她一买就是好几大包，每次一起逛街都很开心，可以选适合她的，也可以选适合自己的，最不开心的大概只有晓光哥http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6698ZHE1SIGG.gif。因为他既负责不让队伍走散，还要负责警戒，同时还得随时帮我们把大包小包搬到车上，我们的购物场面没人想象得到，绝对的惊骇！

        不小心话题扯远。补水为什么可以防晒美白呢？中医五行认为，水火相克，因此水也是骄阳的克星，人体水分充足能够将身体中的代谢废物统统带走，特别是能将产生的黑色素带走。而且水分充足能防止阳光的灼伤，水是保持人体恒温的最重要的一个基础，水的比热容大，如果皮肤水分不足更容易被阳光晒伤，因此及时补充水分还能起到防止晒伤的好处。

http://s14/middle/61d7b7cbt89f5ebbac50d&690

    冰冰曾经很得意自信的告诉我，“只要跟我在一起，保证你越来越漂亮，你见过我喝可乐吗？见我喝咖啡吗？见我喝茶吗？”可乐,酱油当然不会直接让皮肤变黑,但如果皮肤粘膜有伤口,就很容易形成色素沉着。而且健康人的内脏会维持代谢正常让黑色素顺利排出，食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，表现在肌肤上就是斑点和肤色暗沉。范小姐常喝的饮料是水、橙汁、牛奶、杏仁露等等，据我和胡力观察，她选择白色或无色饮品情形居多。她的话至今对我影响很深，至今我尽可能地不喝咖啡、可乐等含深色素饮料，还经常转述给其他艺人和众多爱美的女友。此外，冰冰爱吃水果也是出了名的。水果富含水分、抑制黑色素的维生素C、纤维素及多种营养素，不仅可以美白滋润肌肤，还能够帮助我们清洁身体、排出垃圾，有瘦身、美容及保健的功效。

http://s12/middle/61d7b7cbt89d50e4cc80b&690

 
     我是北方人，又是天生的偏黑发黄皮肤，北方人饮食尤其喜爱食用酱油等重色素烹制的食物，夏天稍微一晒就惨不忍睹。遵循范冰冰亲传的秘笈再加上大S指导的美白针疗法（体会美白针单独放在下一篇），三两年下来，硬是把自己的肤色提高了一个色阶，脸上的色斑也明显好转，许久不见的好友诗曼见面惊呼，怎么皮肤好成这样？http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6724ZHE1SIGG.gif我得让她领教什么叫做羡慕、嫉妒、恨。

    冰冰的妈妈年轻时肯定也是美人，在她身上经常看到宽容的东西，因此范妈妈的生活一直开心、快乐。冰冰常常娇嗔地责备：我妈同别人共事，老怕别人吃亏。这对美丽的母女与我分享的不仅仅是美容方式，范妈妈常说的一句话是：女人要经得住诱惑，人一生要经历太多的诱惑，女人要以平和的心态、清醒的头脑、神态自若地打理自己的工作和生活。不要有太多的奢望，不要让自己成为物质生活的奴隶，有这种修为的女人才永远有令人心仪的青春美丽和带来事业更多的机会。在冰冰和范妈妈的指导下，我成为光子嫩肤科技的受益者。

http://s15/middle/61d7b7cbt89f5d73b8a0e&690

    光子嫩肤的英文IPL ( intense pulsed light)  强脉冲光，引入中国后为了贴近市场取名为光子嫩肤，目前进入市场已经近10年。最早是全球著名的医学激光公司科医人lumenis 激光公司为了解决血管治疗而研发，在临床观察中发现对皮肤有综合改善功能，从而开启了光子嫩肤市场。我曾经在美联臣、朝阳医院皮肤科、黄寺医院、叶子整形美容医疗、明会红等多家医疗美容机构体验过光子嫩肤治疗，不同的是光子嫩肤仪器的品牌、价格、服务和医生技术差异（不同医院价格、服务、医生技术比较今后将单独介绍）。包括朝阳医院、北京医院、北京黄寺整形外科等医院在内的国家正式医疗机构引进的大多是美国科医人光子嫩肤仪，以北京明会红为代表的民营美容医疗机构大多引进的是以色列的飞顿激光设备。第一次接触光子疗程（5次为一疗程），我的痘印和色斑就淡化了很多。

    2006年时，叶子医生以开展美容业务为主，她设在现代城的美容院使用的是科医人老一代的皇后光子嫩肤技术，我的皮肤问题比较严重，治疗颧骨两侧的黄褐斑和痘印时，脸上总是火辣辣的刺痛，因为越是问题皮肤吸收光子能量就越多，皮肤反应也越大。治疗后皮肤会出现很薄的结痂，一般过5-7天才会完全脱落，尽管如此，皮肤还是有了明显改善。很多人担心，光子嫩肤治疗后，皮肤会变薄。其实，恰恰相反，强脉冲光源是通过光的选择性热解作用及光热效应，淡化色斑、去除红血丝、修复光损伤皮肤，改善表皮和真皮的外观。同时激活皮肤成纤维细胞，使真皮胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的变化，数量增加，重新排列，恢复其原有弹性，从而达到消除皱纹，缩小毛孔的效果。皮肤本身不会因治疗而变薄，而是会更加紧致丰盈。台湾的美丽达人吴佩慈也曾大为惊讶我的皮肤变化，听到我的解释后，她微笑着告诉我：其实她和大S也是光子嫩肤的追随者。

    三年中陆续在多家医院体验，我了解到：目前的领先科技是美国科以人的“王者风范”LumenisOne数字化激光美容系统，采用了专利的OPT（Optimal Pulse Technology）完美脉冲技术，OPT光是一种宽带光，是升级的光子嫩肤全新科技，属于第四代光子技术。一方面可消除表皮中的色素斑和细小扩张的血丝，另一方面可深入真皮胶原，刺激胶原增生，抑制皮脂腺（油脂腺）分泌，结果使得皮肤弹性增加、更为细腻、还能消除细小皱纹等。OPT光的最大特点是能顺利透入皮下，而且不伤害皮肤，因此疗效大大增强。这是过去光子嫩肤治疗所不能达到的，与老一代的光子技术（如皇后光子嫩肤技术）比较，疗效明显提高，尤其是具有良好的皮肤收紧、去除皱纹、改善皮肤质地、缩小毛孔的作用。同时,消除皮肤色素的作用也大大增强，治疗的安全性大大提高，OPT光子技术使受术者基本无任何痛苦，治疗后的结痂现象也大为好转，我个人接受OPT光子技术治疗没再发生结痂。

赵子琪度假护肤的4条军规

吴佩慈赵子琪王丽坤女星演绎金秋搭配

简单小晚礼玩转party的实用宫心计

美妆嘉年华为谁狂欢？谁是真正美妆新宠 ？

孙俪赵子琪等女星所谓裸妆那些事

赵子琪助阵嫣然天使基金，竞拍玩具捐善款

赵子琪优雅绽放，与郭富城联袂为名表店剪彩