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食养|家常食材教你一冬不怕感冒

(2016-11-13 15:52:15)
标签:

杂谈


最近天气干燥,忽冷忽热,

因此很多人被感冒侵袭(包括小编), 

医院也排起了长队,

有的甚至还因小小的感冒而打吊瓶,

......

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可是,

一想到打吊瓶就感觉好怕怕,

其实,大家喝碗汤也能达到治愈感冒的效果哦!


下面小编就为大家推荐一款巧治感冒的良方——葱白汤,这款葱白汤是由大葱白、香菜、生姜、白萝卜组成,能够起到辛温发散发汗的作用,从而使寒气从体表发散出去,达到治疗感冒的作用。

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葱白:性温,味辛,具有调节体温、使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生;葱白煮水预防风寒型伤风感冒,孩子、成人、老人皆适用。

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:具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效,可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞、喘咳等。

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白萝卜:味辛、甘,性平;归脾、胃经,具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰咳失音、肺痨吐血等。

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香菜:入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。


葱白汤

风寒感冒良方

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食材:香菜根10颗、带须葱白6根、姜2片、白萝卜1个

做法:锅中放入适量的水,先将白萝卜煮至五六成熟,然后放入葱白、香菜根、姜片,大火煮开,改为小火继续煮20-30分钟即可。

食用方法:一天2-3次,趁热喝。适合由风寒引起的感冒。

另外,如果您的感冒病症严重,还是要尽快上医院就诊哦!

文中图片来源于网络

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