第一次认识催眠是在大概五年前，我在家里看了一场催眠电视秀，是一个北京的姓刘的催眠师，当时第一次看到了一些例如让被催眠的人忘记自己的姓名，一手举字典一手拿气球之类的表演，勾起了我对催眠的好奇心。于是我上网搜索关于催眠的信息，很自然的看到了很多催眠课程的介绍，其中我印象最深的就是廖老师的课程，因为那个课程介绍上说廖老师是华人里最棒的催眠师，我仔细看了廖老师的介绍和课程的介绍，觉得很有意思也很神秘，很想报名去上课跟随廖老师学习催眠，可是那个时候我刚刚入职场，每个月的薪水才3000元，还几乎月月光，没有足够的钱去支付1万多的学费，已经开始工作也不好意思跟父母要钱，因此，我只好把这份学习催眠的愿望放在了心里。

转眼五年过去了，我成为了一个知名银行的人力资源经理，过着每天朝九晚五的生活，我的工作人人羡慕，中国数一数二的国际性银行，工作不太辛苦待遇却不菲，可是我却越来越不快乐，我找不到人生的方向和意义，美丽的写字楼对我来说却像个牢笼，我总是在想难道这一辈子就这样了吗？直到有一天我觉得不能再这样下去了，我开始看很多心灵成长类的书籍，开始去上心灵成长的课程，刚好我学习NLP的同学推荐给我一个他办的心理学课程团购网站，当我打开网站的时候，五年前那个熟悉的名字又再次出现了，原来廖老师要在北京开身心合一催眠课程了，我觉得是时候该圆梦了，于是很快报了名，当时觉得很兴奋，终于要开始揭开催眠神秘的面纱了，终于要跟随华人顶级催眠师学习催眠课程了。

快要上课之前的那一段时间我的状态很不好，我觉得十分压抑，每天睡不好觉，情绪非常不稳定，身体也出现了问题，心脏跳动的跟平常不一样，医生说我有可能得了轻度抑郁症。我终于知道我的身体已经发出了信号，我不能再逃避，必须要去面对自己的内心了，我没有办法上班了，只好请了一个月的病假，正好在这段时间廖老师的课程也开始了，记得上课的第一天早上我带着依旧很差的心情，来到了上课的地点，那是一个位于北京郊区的美丽的庄园，尽管那天早晨的阳光很明媚，庄园里的荷花池很美，可是我却一点欣赏的心情都没有。

我拖着沉重的步伐，走进了教室，教室里面铺着柔软的泡沫垫子，当我盘着腿坐在上面的时候，心情开始慢慢的放松了，我开始跟周围的同学们聊天，发现大家来学习催眠的目的各种各样，但是我想每个人或许不像外表看起来那么平静，一定都有自己的故事。快开始上课了，廖老师进来了，我仔细打量着廖老师，一张朴素的脸孔遮掩在一个帽子下面，好像因为感冒还戴了个口罩，这跟我心目中的大师的形象不太一致呢，我偷偷的想。廖老师开始说话了，嗓音很温柔，我记得很清楚的一句话是廖老师说催眠的方法有无数种，在这里老师要交给你们一些心法。又不是练武功，还有心法？我很不屑的想着，直到后来上完课我才意识到，这些心法对我的人生方向有着至关重要的指引作用。

我之前已经学习了NLP（神经语言程式学），现在又开始学习催眠学，我以为我在学习一些心理学方面的学问，可是在廖老师催眠课上，我发现了很多不一样的东西，在第一堂课上，老师让同学们自由提问，于是同学们提出了很多跟生命的意义有关的很深奥的问题，跟催眠几乎没有关系，老师笑着说你们这个班是爱因斯坦班，于是这个班上一半的时间在讲催眠，一半的时间在讲很多生命奥秘的话题，后来我知道了这些话题其实是关于灵修方面的。在廖老师的课堂上，我最重要的收获就是我终于知道我苦苦找寻的不是像NLP，催眠这样的“术”，而是有关于生命这个终极话题的“道”，我发现廖老师看似平凡的外表下拥有着一种非常强大的力量，而我，被深深的吸引了。

当然，课上教得催眠技巧也很有趣，我在没上课之前看过老师写的《催眠圣经》，已经能用里面的简单技巧给我爱人做催眠了，上课以后我的催眠技巧自然更娴熟了，我也明白了很多看书时不太明白的地方。那么我理解中的催眠是什么呢？催眠对于我来说是一个很好用的技巧，它可以帮助人们连接自己的潜意识，看到自己的内心深处，和自己的内心对话。当然它也可以用来做电视表演，可是廖老师的催眠是把催眠和灵修结合在了一起，催眠是手段，灵性的修行才是目的。催眠真的很简单，人人都可以被催眠，人人都可以成为催眠师，但是我认为一个优秀的催眠师必须同时是一个心灵导师，因为只有这样才能灵活的运用催眠这个神奇的工具，引导人们看清事实的真相，看清自己的内心。催眠一点也不神秘，催眠是帮助一个人自己运用自己的力量找到答案，这和很多灵修书上谈的人的力量最终不是向外求而是向内求是一样的道理。由于我学习廖老师的催眠对我帮助最大的是灵性方面，所以我将不谈我学习了什么催眠技巧，而是谈学习催眠对我的灵性方面的影响。

在催眠课上，我学习了阿莎吉利欧的蛋形模型，上面很清楚的分析了意识、潜意识；小我、真我的关系，我第一次如此清晰的知道了真我的存在，也因为自身的体会对这个理论深深的产生了共鸣，其实我知道真我一直都是存在的，我想要寻找的智慧、力量一直都在我心里，只不过我总是疲于应付一些琐事，我总是在忙于工作、约会、休息，从来不肯好好的静下来听一听自己内心的声音，我越来越不知道自己是谁，身心越来越分离，每天好像生活在梦里。

前几天我看一个故事，对我很有启发，好像就是我的人生写照，这个故事叫做盔甲骑士。故事的主角是一位心地善良、英勇善战的骑士，他屡立战功，受到国王和百姓的赞赏，获得了一副金光闪闪的盔甲。骑士身披闪耀的盔甲，随时准备跳上战马，向四面八方冲去，向邪恶的骑士挑战；杀死作恶多端的恶龙；拯救遇难的美丽少女……即使在家里，他也穿着轧轧作响的盔甲自我陶醉，吃饭睡觉都不愿意脱下，甚至连他美丽的妻子茱丽叶和可爱的儿子克里斯托弗都记不清他的面容了，最后连他自己也忘记了自己的真面孔。终于有一天妻子对他说：“你爱盔甲远甚于爱我。”她和儿子准备离开他了，这时，骑士才感到惊慌，他想脱下盔甲，可是盔甲已经生锈，再也脱不下来了！骑士去请求全国最有名的大力士铁匠帮忙，结果却无功而返。骑士终于意识到问题的严重性，于是他做出了一个重大的决定，到远方寻找能解开盔甲的人。在国王的小丑乐袋的指点下，他决定去漫无边际的大森林中寻找亚瑟王的老师、神秘的魔法师梅林。从此，骑士在梅林的指导下开始了解脱盔甲，寻找自我的征程。就像那个快乐的小丑乐袋所说的那样——万般痛苦须遍尝。骑士的历险处处险象环生，在历经沉默之堡、知识之堡和志勇之堡后，骑士终于在真理之巅“悬崖撒手”，放下自己人格的面具，发自他内心深处的泪水最终融化了已经锈蛀的盔甲。“骑士的盔甲”已成为禁锢人们自由身心的面具的代名词。骑士的历程犹如我们每一个人的生活，充满了希望与绝望，阳光与黑暗，欢笑与泪水。可是我们又有多少人放弃了盔甲，勇敢的面对自己的内心呢？

在催眠课上，我成功的给别人做了催眠，自己却一次也没有被催眠过，可能是因为我的催眠敏感度比较低，我也做了一些催眠敏感度的测试，确实都不怎么成功，于是我在课上提出了我的问题，我记得当时廖老师笑着说了一句话：罪孽深重。我当时不太理解，有那么严重吗？后来我明白了，原来敏感度低的那些人都是一些性格独立、有主见，比较固执，听不进去别人的意见，平时也不太会放松的人。我就是，因为我一直带着我的盔甲，因为害怕被伤害，所以把自己包裹在重重的盔甲里；因为想要得到别人的认可，所以用好工作，好待遇来得到赞美和认同；因为没有安全感，所以不肯去追求自己想要的人生，宁可待在自己熟悉却不喜欢的领域。因此我总是处于一种很紧张的状态，我不会放松，脑子里总是充满乱七八糟的念头，又如何能进入催眠那种专注而放松的状态呢。廖老师的课程就像一道阳光，唤醒了我内心对生命真谛的渴望，我开始渴望脱下沉重的盔甲，做一个自由的人，我渴望知道生命的真谛，我渴望找到一直困惑我的生命问题的答案。

在课堂上廖老师推荐了很多关于灵性的书籍，比如零极限、奇迹课程、赛斯系列等，课程结束后我都找来了学习，我发现我们每个人来这世上都是要来学习生命的课题，但没有人能告诉我我的课题是什么，那要靠自己去发掘，我拥有幸福平顺的生活，但我可真正地用心活过? 每个人都在寻求答案，学习人生的课题，只是有时候我们未必意识到。我们努力探索恐惧与愧疚，追寻意义、情感与力量，试着了解恐惧、失落与时间，努力找寻自我与真正的快乐。有些人在情感、信仰中寻找答案，但更多人在金钱、地位、“理想的”工作中寻找，结果不但找不到意义，反而寻到了烦恼。追寻这些错误的道路而不求甚解，很容易产生空虚感，怀疑人生没有意义，爱与快乐皆属虚幻。每个人寻找意义的方式不同，有的人是通过阅读、默想或创造，有些人则是直接面对痛苦或死亡时才找到答案。他们可能突然被医生告知患了癌症，只剩半年的生命，或是在地震之类的天灾中目睹亲人与死神搏斗。这些人站在死亡的关卡，同时也是新生命的关卡。他们直接与恐怖的死亡面对面，不得不向死亡低头——却也因此学习到宝贵的人生课题，人生观从此改变。他们在人生最黑暗的时刻必须决定剩余的生命如何度过。学习这些人生课题不尽都是愉快的，但人生的质地却因此丰富起来。但我们为什么要等到生命的尽头，何不从现在就开始学习?幸运的是我在快要到30岁的时候已经决定开始学习，已经决定开始面对自己的内心。我的内在探索的旅程的才刚刚开始，我希望我在有一天我即将离开这个世界的时候了无遗憾，我可以笑着对自己说：亲爱的，你不是最完美的那一个，没有关系，因为你是最勇敢的那一个。

随着对催眠的学习，对灵性的学习，我发现我的内心的力量越来越强大了。曾经我是个非常敏感脆弱的人，遇到不开心的事情，或者跟恋人吵架，第一个反应就是找朋友哭诉，只有朋友的安慰能让我冷静下来。我不喜欢独处，不喜欢一个人，因为一个人的时候我不知道应该做些什么。刚刚认识我爱人的时候，我很依赖他，我把他当成了生活的动力，精神的支柱，因为有他的陪伴，我觉得我不再是一个人，可是当他不在我身边时，我又会觉得很孤单寂寞了。而现在，我自己的心情，跟爱人还有朋友之间的关系发生了很大的变化。我发现我开始喜欢独处，喜欢一个人安静的思考，喜欢用自己的力量解决问题；我发现我开始不需要从别人那里获得爱，我自己就可以爱自己，而且这份爱是永远不会消失的，我的安全感不需要从爱人和朋友的身上获得，这份安全感就在我的心里；我发现我的爱人幷不是一个时刻坚强的男人，我不再依赖他，他也不用刻意武装自己，可以在我身边像小孩子一样放松，我们的感情更亲密了；我发现我开始成为我的朋友们依赖的对象，遇到问题时，他们喜欢听我的意见，由于我的淡定、果断，似乎能在我身上获得很多力量；我发现当我的朋友总是重复不断的跟坏男人交往幷受伤时，当我的同事抱怨命运的不公平以至于别人都晋升了，只有她还在原地踏步时，当我的父母责怪我不顺着他们意愿生活，甚至跟我发脾气时，我不再像以前那样容易卷入他们的负面情绪，我甚至可以帮助他们分析问题，打破一些限制性的信念。我开始不去在乎别人的想法，我开始不再为别人活着，我开始成为自己。

曾几何时，我的心里没有爱，我不会去爱别人，因为我不会爱自己，我对待别人和对待自已一样苛刻，我不能接受不完美，我总是想成为最好的。我之所以有这样的性格，可能是因为我父母就是这样爱我的，长大后我明白其实那不是真正的爱，那是有条件的爱，以爱的名义的要求和占有，因此我也没有学会如何去爱别人。而现在我已经长大，再去追究父母的责任没有任何的意义，好在现在还不晚，我要从现在开始学习如何去去简单的爱，而第一个要学习的就是如何爱自己，我不再强迫自己去做我不喜欢的事，不再强迫自己去成为我不喜欢的人，我不再为了父母活着，也不再试图改变父母的想法，更不再对父母失望，因为我明白他们有他们要学习的功课，我无需背负他们的人生。我明白我之所以不快乐幷不是因为人生太复杂，而是因为我错失了背后简单的道理：存在，就是一种爱和幸福，不是吗？我将会爱自己本来的样子，也爱其他人本来的样子，不再试图去控制和改变什么，不再去追忆过去，不再去构想明天，因为过去已经逝去，未来从未到来，我就在这里，感受此时此刻，如同廖老师的法门：保持觉知，活在当下。

感谢这份和廖老师的缘分，让我能够更加看清自己的内心，让我的心中充满力量和勇气。我知道，我终会脱下沉重的盔甲，过自由自在的生活，和廖老师还有很多勇敢的人一样开始内在探索的旅程。我将为自己的生命全然负责，不会再为了自己的错误或苦难，而责怪除了我之外的任何人或事，我将倾听心灵的声音，跟随心灵的指引，我相信我就是神、就是光、就是爱。

2011年10月18日

莲花狮簡介

我是谁，

我是莲花的心（姓名），是沉睡的狮（星座），

等待绽放，等待觉醒，

我更是即将破茧而出的蝶，

三十年的困惑、压抑、无助，在黑暗中默默积蓄着力量，

只为新生那一刻的喜悦，

以及美丽翅膀上的广阔天空，

爱自由不爱束缚，爱探索超越传统，

可我依然不知道自己是谁，即使前世今生从未停止过寻找，

但如今答案已不再重要，

因为这寻找的旅途，

是如此的美妙。