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春暖花开日,荠菜正当时——荠菜鲜肉大馄饨

(2014-03-16 13:03:47)
标签:

美食

挖野菜

荠菜馄饨

馄饨

分类: 优妈学厨

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    初春的阳光温暖而清透,天蓝风清,走,郊外踏青去。

    原来打算去黄河边种树,没走对地方,到了一个农庄,正好碰到一个单位开着大巴车,拖家带口的,一个个拿着工具,在一块不大的麦田里挖野菜。有老人,有孩子,有学生。也加入了他们的队伍。

    每年这个时候报纸上都会刊登春季适宜挖的野菜的信息,荠菜总是首当其冲,每每看到都心痒想去挖野菜,但一直没有成行,一直也不能确定荠菜到底是什么样地,今天还有师傅可以现场指导,久仰大名终得见,正好我也拔了荠菜的草啦,真是意外大收获。尤其是对于爱美食,爱厨房,爱家人的孩儿妈来说,纯天然,无污染。

   “城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花”。荠菜,又名香荠、鸡心菜、护生草等。中医认为,荠菜性凉,味甘淡,气清香,无毒。它既含有丰富的营养成分,又有良好的治病功效。医学研究表明,在鲜品荠菜中,富含多种蛋白质、胡萝卜素和其他维生素。此外,还含有钙、磷、铁及大量粗纤维等成分。荠菜对高血压、尿血、鼻出血等有较好的防治作用。 

    初春的荠菜嫩嫩小小的,偶尔有花苞的,也是嫩嫩的怯生生的样子,麦田里可能浇过水没多长时间,土上还有点湿湿的,没有工具也可以很轻松地完整拔出来。

    小优同学和她的DADDY,爷儿俩吃着署片,唱着歌,转圈去了。我一个人奋战在一线,荠菜太小,站着走着找,一个也看不到,蹲下来,就会发现,哦,原来藏起来了呢,接二连三就在眼皮子底下出现了。到中午竟也拔了一些,虽然不多,也觉得特有收获。

    下午4点多因为还有语言课,没有回家,午饭后才觉得又累又困,去国贸360的地下二层书店买了个甜品,坐那儿看了两个小时书,才缓过来劲儿。

    优优上课时间,坐在外面等她两个小时无处可去,和别的家长边聊天,一边把菜也择完了,择完一看时间,正好马上就到老师规定的时间了。

    安排得刚刚好啊,这么多的“正好”,完美的一天。

    择干净洗好后只有这一小盆,做个荠菜鲜肉大馄饨吧。

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原料:鲜肉馅500g,荠菜,大葱一根,姜一块,香菇三朵,馄饨皮适量,青菜,紫菜,虾皮

调料:生抽,老抽,料酒,蚝油,香油,包子饺子料,紫菜,虾米,白醋。

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1、肉馅里加入料酒,大酱,生抽,搅拌均匀,腌制一会儿,让肉先入味,再加入葱末姜末。

2,加入葱末姜末搅拌均匀。

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3,加入香菇碎,搅拌均匀,静置。

4,锅里加水,水开后将荠菜焯烫一下。

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5,焯烫后的荠菜沥静水分,切成碎。

6,馅料加荠菜,加入生抽、老抽、蚝油、包子饺子料搅拌均匀。根据个人口味,因调料都有咸味,可不加盐。

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7、加入一个鸡蛋,搅匀。

8、加入香油,搅拌均匀,馅完成,可以包馄饨了
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9、包好的馄饨。

10、虾皮、紫菜、生抽、白醋、香油调好底料,馄饨快煮熟时,加入青菜,稍煮,盛入碗中即可。也可以配上蒜苗、香菜等调味。我都省了……http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7393ZH00SIGG.gif


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