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塞北家美食秋日里下火补脑凉拌菜桃仁苦菊美食 |
分类: 凉菜 |
最近一直在忙,博客也没有及时更新。虽然女儿上学走了,但咱家又来了一位刚上初中的初中生——小侄女,每天中午在我家吃饭,我家离她学校近。这样逼着我也不能凑合的吃饭。孩子正是长身体,学习用脑的阶段,每天的饭菜要有营养,要补脑的。周日买了好多刚摘下来的核桃,里面的核桃仁很显嫩,皮也好剥。给孩子做桃仁苦菊,既下火有补脑哦!很清爽的一道凉拌菜,孩子很喜欢吃。
做法:
1、苦菊去黄叶,洗净,掐成段。核桃仁去皮(如果用干的核桃仁要提前用水泡半天,再去皮)
2、在碗里放入盐、糖、生抽、醋和橄榄油,搅拌均匀。
3、把核桃仁和苦菊放入碗里,吃的时候,倒入凉拌汁,拌匀即可。
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