我参加了蜂厨http://www.beecook.com/橄榄油/油橄榄健康功效食谱大赛，希望大家都来支持我，帮我投票，我参赛的三道菜是：【香滑可口的宫保鸡丁】、【橄榄油虾仁双耳沙拉】和【香菇肉丁意大利面】

注册只需要输入邮箱，无需验证，集中火力投【橄榄油虾仁双耳沙拉】，每人每道菜可以投5票。投票下面有个+号，点它就可以投5票，O(∩_∩)O谢谢

    昨天晚上，孩子打来电话，是打到我的手机上，要办医保，要户籍号码，我赶紧找户口本，告诉孩子。没有多说话，孩子要洗漱，10点50分，就熄灯了。老公一听是孩子的电话，说也不给他打，也不问问我，很有失落感。今天早起，老公告诉我，昨天做梦又梦见孩子了，是不是父亲更惦记女儿啊！

    自从孩子住校以后，我已不用再晚睡早起了，改成早睡晚起了，早上快7点钟，还是困得不想起，每天感觉很疲倦，这就是所谓的“秋乏”吧！秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应。拒绝秋乏，要从以下四个方面来防治：（来自网络）

    1、要进行适当的体育锻炼，如散步、爬山等都是很好的选择，但开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，将会增加身体的疲惫感，反而不利于身体恢复。 
    2、尽可能充足睡眠。 
    3、要调整饮食，饮食宜清淡，避免油腻；多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等；多吃含钾的食物。
    4、要适当多吃含咖啡因的食物。

原料：银耳 黑木耳 虾仁 菜花 胡萝卜 苦菊杏仁

      盐 味精 橄榄油

做法:

1、菜花撕成小朵，放入加了盐的水中洗净，放开水锅中焯熟，捞出备用。

2、把银耳、黑木耳提前泡发，洗净，掐去根部，撕成小朵。放开水锅中焯水，捞出备用。

3、胡萝卜去皮，洗净，切薄片也焯下水，捞出。

4、大虾去头、壳，剔除虾线，放开水锅中煮熟，捞出，切成段，备用。

 5、把上述准备好的材料，放入一个大碗中，加入盐、味精、橄榄油，拌匀即可。

6、熟杏仁，用擀面杖压碎。

莴笋炒豆腐丝        圆白菜炒百合     大蒜烧木耳     鲍鱼汁五彩丝

                       爽口大拌菜        银耳拌银芽      红酒雪梨盅

百合炒鸡蛋

油泼腐竹双耳        辣子笋肉丁     什锦鸡肉丁       南瓜卤肉

 银耳枸杞红枣汤     绿豆莲子银耳汤  枸杞菠萝银耳汤  什锦炒南瓜猫耳朵

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