1.       每天喝足8杯水，让我们的身体喝饱，一个成年人体内的含水量约占人体重的65%左右,健康的身体应该是水润有光泽

2.       在饮食上多吃滋润食物，可以多吃一些芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品等滋润食物，少食用辛辣和生冷食物，少食用热性水果。黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂有很好的效果。

3.       在每次洗完脸之后一定要记得使用柔肤水，然后在涂上保湿霜/乳液，选一款滋润保湿效果好的身体乳和保湿霜。

饮食上我们可以多样化的选择,但外用保湿产品就需要用心的选择.市面上琳琅满目的保湿滋润产品让人眼花缭乱,但我还是比较喜欢大宝的滋润。

       秋冬皮肤干燥，就选保湿效果好，滋润性好的产品，大宝SOD蛋白蜜 ，在含有亲肤的SOD活性因子基础上更添加了让皮肤健康饱满的胶原蛋白, 还有黄芪和人参等中草药成分的加入，滋养和润泽的效果也更佳了，让因年龄而松弛的肌肤重新拥有紧致,光滑有弹性的水嫩肤质.牛奶般的蛋白蜜质地轻薄,吸收特别快, 不但可以涂抹脸部还能润泽身体肌肤，是每个女性都非常喜欢的一款保湿乳液。

SOD清爽保湿露，从特点上来说它的清爽清透很喜欢，既有亲肤的SOD活性因子能够改善皮肤保水能力，又含有海藻精华，能提高皮肤的保护能力，同时，它还能刺激纤维细胞生成胶原蛋白和弹性蛋白，促进皮肤的新陈代谢，抗皱，抗衰老。能有效的为肌肤补水保湿，快速吸收，南方的冬天温差较大，早晚温度低中午温度高，而这款保湿露解决了这个难题。不油不腻，保湿好，中午温度偏高也不担心有油腻腻的感觉。

这两款是我早晚用的保湿乳，白天用清爽的，晚上用蛋白蜜，保湿效果明显，延展性很好,超强的抗氧化能力能有效的抵抗肌肤干燥，锁住肌肤水份，让肌肤水润Q弹，大牌的享受,大众的价格。

其实大宝保湿系列有好几款都是非常不错的。亲民的价格，贴心的享受。

大宝SOD蜜，牛奶般质地的滋润霜含有sod抗氧化成分，是人体自身所含有的一种成分，能够调理肌质，含有人参，黄芪的植物萃取成分，更是能舒缓秋冬气候引起的干燥。能让肌肤享受源源不断的活力，双重保湿.

大宝雪肤活力蜜，添加了人参和黄芪提取精华，盈润保湿效果明显，让肌肤滋滋润润，吸收也很快，皮肤也不会紧绷绷的了。这款白百合香型，淡淡的香味让人很安心。

大宝SOD滋润霜和大宝SOD蛋白霜都含有SOD抗氧化成份，所以特别亲肤，而天然的橄榄油成分能有效的保护肌肤水份和肌肤营养悄悄溜走，超强的抗氧化能力，犹如自由基的清道夫，滋润肌肤的同时也保护了环境有害物的伤害。保湿效果棒棒哒！

介绍完啦，来看看用过后的效果吧。补水效果很实在哟,大宝SOD的经典就在于能让肌肤恢复新生活力，平滑细纹，重新拥有Q弹的年轻皮肤，轻轻按摩至吸收让原本干燥的肌肤丰盈水润了。  大宝算得上是国货中具有代表性品牌了。特别是那句经典的“大宝天天见”更是家喻户晓！

大宝---就是这么简单务实的关爱，绝对是肌肤滋润的首选！