今天所有的事情聚集在在一起，感觉有点不堪重负，心情特别烦躁。论文进程几乎是0%，之江汇的微课马上也要弄了，还有自己的论文，于此同时，两个班的作业订正也是焦头烂额。2班的话纪律还弄不好，吵吵嚷嚷，菜市场一样，总是有不同的动静。几乎每个同学都在讲话，这样的情况需要抓住几个典型，好好搞一搞，否则弄不好了，叫家长单独面谈了，否则其余同学跟风学习，乱成一团。

营养午餐内容也比较简单，学生比较感兴趣，但是纯粹聊天肯定是不行的。食堂给出了A、B、C三个套餐，让学生选择自己喜欢的套餐，而后给出营养专家的建议，热量不低于2926千焦，脂肪不超过50克，学生解读含义，不低于可不可以等于呢？不超过可以等于吗？而后判断A套餐，是否营养？两项都符合，B套餐，脂肪含量超标，C套餐，热量不足，都不符合。紧接着，自己尝试搭配，以小组的形式，来比比，看哪个小组能搭配出最多的营养套餐。2个班都不太会合作，有些就自己做，有些不会分工，讨论没有效果。时间花费了下去，但是具体的效果没有达成，有些小组只找到了一两个。找到的搭配菜，让全班来判断是否可以。另外还需要注意，在计算判断的时候，有时可以使用估算的方法，算出大致的范围就可以了。大致找到了8种，不知道有没有更多的搭配。而后根据已有调查，男生和女生的喜好，绘制复式条形统计图，思考哪种套餐的蛋白质含量最高，一种思路，都算一遍，另一种思路，先找出蛋白质含量最高的三个菜，再看看搭配组合，刚好有。最后一个问题，针对班级中偏胖或者偏瘦的同学，有什么饮食建议。

下午继续订正作业，感觉自己永远干不了很多活，干了这个，就干不了那一个，只能专注干一个，始终心情很差，搞了这个班，下一个班就搞不定，好烦！