读者张瑞仙：

 我爸爸每天早上晨练时都穿得很多，帽子围巾的捂得严严实实的，一锻炼就要出汗，这样不是更容易感冒么？我说了好几次他也不听，他说人家专家说过，早上阳气不足，穿少了容易生病。真的么？

佟彤：你父亲说的有一定道理，早上确实是人体阳气初萌，比较弱的时候，很多疾病都容易在此时发生，最常见的就是心脑血管病，所以一般不提倡过早锻炼。如果是冬天，最好的锻炼时间应该在太阳升起之后，八九点钟的样子。至于穿衣，确实不能过多，但是帽子围巾还是要戴的，特别是脖子后面那个部位，是特别需要保温的。因为在人体的颈部有三个和“风”有关的穴位，分别是“风门”，“风府”，“风池”，它们都位于颈后，第二胸椎以上，正好是围巾能围住的地方。之所以都以“风”命名，就是因为这些穴位都和人体受风，风寒的侵袭有直接关系，是风邪出入的门户，中医治疗各种因为风寒引起的感冒，颈肩疼痛一般都会取到这些穴位，所以平时对它们的保温至关重要。这是中医，即便是西医，在预防脑血管病中也有一条就是头颈部的保温。所以老人在天冷的时候袋围巾帽子是需要的，即便是晨练的时候。

网友：我体检时发现ＣＡ１２５很高，医生让我去复查，她说这个指标高的话，很可能是卵巢癌，我吓死了，我一点症状都没有怎么就是卵巢癌了？

佟彤：理解你的心理，但没必要这么紧张，首先，ＣＡ１２５确实是诊断卵巢癌的指标之一，但是并非特异性，并不能说只要它高了就是卵巢癌，很多其他良性疾病比如“子宫内膜异位症”“子宫腺肌病”的时候它也会高。而且如果你抽血时正好来月经，这个指标也会增高的，所以检查的时间对检查结果也有影响。

你可以在非月经期的时候再去测一次，很可能就正常了，我认识的一个人就是这样，两次体检这个指标都很高，但两次复查又都正常了，虚惊一场。