【前言】

■真正自信的人，从不把自己当回事；

  内在越强大，外在越渺小。

■什么人才把自己当回事？

自负或者自卑的人，总把自己当回事，总渴望别人把自己当回事。

自负的人其实很自卑；自卑的人骨子里很自负。自负是掩藏最深的自卑；自卑是掩藏最深的自负。因此，自负的外在表现是清高和自我，傲慢和控制；自卑的外在表现是压抑和讨好，不敢彰显自己，对待家人却是清高和自我，傲慢和控制。两者本质是一样的，都是自我和太把自己当回事。

■为什么会把自己当回事?因为骨子里太卑微，太渴望得到别人的尊重和喜爱。

真正自信的人不会卑微，会渺小；卑微是无力的，渺小是有力的。

■爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

只有放低自己，把自己变得渺小，才会被人尊重和喜爱。这样的人就是从不把自己当回事的人。

只有不把自己当回事，别人才会把你当回事。只有低下头弯下腰，才会挺直脊梁不卑不亢。

■王C就有这样的体验。人到中年，虽小有所成，可年少的意气风发,在日复一日,年复一年，一成不变的生活和工作中,被消磨殆尽。困惑和迷茫弥漫在每一个孤独的夜晚。孔子说，四十不惑，那怎样才能不惑？他开始了寻找答案。最后，他发现，人唯有把自己变得渺小，不把自己当回事，才能真正的“不惑”，才能过得轻松和幸福。请看他的分享。

 文｜王C

排版｜王娟

【正文】

作为一个非学员，我是一个幸运儿。感谢爱与幸福大家庭的接纳，让我有幸成为西安家国情怀爱与幸福第13期的学员。怀着无比激动的心情，早早给单位请了假，来到西安，参加了为期三天的学习之旅。

第一次聆听郑委老师的课，是2016年在银川的答疑会，感谢家人王红的帮助，这一次聆听让我眼前一亮。在高校工作多年的我，听过许多讲座，第一次听到这样内容的课程。之后，我一直都以王红为老师，在她的影响下，慢慢地融入爱与幸福大家庭。

这次，我终于可以有机会认真系统地跟着郑委老师学习了，心中有些激动。郑委老师的开场白：“一个不热爱国家的中国人，很难找到真正的幸福”，让我想起这几年接触爱与幸福后，郑委老师和爱与幸福家人们所做的事情.我明白了爱与幸福为啥有如此高的情怀，羡慕他们这么早就在践行热爱国家的大事情。

老师从“人活着的意义、标准和行为准则”开始，让我不断地陷入“我是什么样的人”的思考之中。老师的很多话，例如：“我不相信自己，只相信规律，所以才真自信”；“勤奋与努力是不同的”；“能力越高的人，水平越低”，都让我有些找不到东南西北！

在齐声歌唱《我和我的祖国》之后，我才渐渐明白：

只有拥有了安全感和永恒感才能让我们不会痛苦和恐惧；人生下来就是会痛苦的，在遵循规律的情况下，顺道而为，才能慢慢地走向真正的幸福。

只有照着规律来做事，把自己变得渺小，按照规律去解决问题，才能“美好”；一滴水融入大海便成为了大海”；直面恐惧，让爱慢慢进入，才会有勇气有力量去面对问题、困难和痛苦，才会光明。

一个人只有让自己变得渺小，才会活得轻松。我就是这么体验过来的。

我从小生活在农村，在父母全力支持下，大学毕业，直接进入高校工作。大部分时间从事行政工作，从科员到科长，再到今天的处长，一直都在艰难和辛苦中爬行，总有些小有成绩和成功的感觉。

然而，苦恼也越来越多，领导间不信任、同事间不帮助，经常被批评，让我难以成眠。我内在的动力越来越少，没有力量拖行着自己前行，夜深人静时，很痛苦。除了每周坚持给学生上两节课外，感觉不知道未来怎么做更好！

有一天，我特别想打扫办公室，扫完后，我感觉轻松了许多。之后，我慢慢地坚持对同事多说“谢谢”，遇事带头去做，遇到错误，不怕丢人，主动承认错误。

慢慢地心里开始有光亮，工作上许多的问题渐渐得到了解决，更不可思议的奇迹发生了，我最害怕的领导被调走了（这是从来没有过的事），工作也开始有转机了，现在心里也越来越亮堂了。

原来把自己放低，不把自己当回事，可以解决这么多问题。按照规律做事，一切都会光明起来。原来一直不明白是什么原因，听完郑委老师的课，有种豁然开朗的感觉，真是太爽了。我要继续坚持做一个渺小的自己，从小事做起，在践行过程中，向永远达不到的 “无我” 境界出发！只有在“无我”状态之中修行，才可能有无私的心态，才会达到“利他”的境界。

吾生修行从“小事”做起，伴随着感恩与奉献，在规律的指引下，与大家一起修行，让自己这粒小水滴，慢慢地融入到爱与幸福和祖国的大海中。格局越大，情怀越高，就更容易在爱的海洋中寻找幸福。我离道德这条红线越来越近了，我想和大家一起在爱与幸福的大家庭中走向红线，共同进步！