【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第3565天】

假设性提问及其替代方法

建构可能性和假设性提问：事情可能是怎样的？

关于建构可能性的提问，会激发可能性的意义。治疗师和咨询师常常会对咨客的痛苦感同身受。然而，他们不应该至少对人们迄今为止所找到的解决办法，尤其是对当事人还未尝试过的可能性产生同样的共情吗？对此，提问恰恰能够有助于开拓可能性的空间。

通过提问，可以引入循环的有创造力的新的可能性。因为人们无法强迫一个系统尝试新的解决办法。所以这种提问的形式也是一种手段，它通过游戏式的方式提供新的道路。这肯定不是现实的，当然也根本无法实现。但是无论如何，它们能够增添新的成分：假设……，如果……，那么谁会有何反应？这样提问并且很容易快速地圆场：这只是一个问题，不是建议或家庭作业……。提问使得一个毫无威胁的尝试行为成为可能，并且不会因此引起对变化的恐惧。假设性提问达到的效果“狂妄”得无以复加。一个无从确认的看似现实的现实或仿佛的现实被构想出来：

想象一下，如果您的女儿决定停止进食，这是一种抗议行式。这种抗议最可能是针对谁？

假设您的丈夫决定对他母亲说，他不想让她每天早上为他在面包上涂黄油，您认为她会有何反应？

如果您的儿子决定辍学，以后就永远跟您待在家里，会怎样？

想象一下，一位竞争者将一个几乎完全相同的产品投入市场，只是价格更便宜。这种激化对于企业的生产部和销售部之间的冲突形式会起到什么作用？

假设您的父亲决定现在就把家族企业传下去，您估计他想要传给谁？

假设您的妻子决定把过去的所有问题都装到一个大信封里，把口封上，放在一个抽屉里，你们会比现在相处得更好还是更差？

假设您现在想要故意让您女儿做出症状性的行为，您必须怎么做？如果您的妻子想要这样，她必须同样如此还是有所不同？

您说您的儿子不会照顾自己，假设他在一次航海事故中流落到了一个荒岛，他能活下来吗？他会如何做？您认为如何？

如果母亲生病了，要住院一段时间，这会对父亲和孩子之间的关系产生什么影响？

如果我有办法使您能够在您的部门设置一个新的职位，安排一位从未有过的新员工，那会是怎样的一个人？

建构可能性的提问也可以针对症状可能的意义做出改释，并同时尝试其他办法。有一个相关的例子，是对过去寻找可能性的建构：假如……会是怎样？

在一次案例讨论会上，对一位病人赫伯特进行会谈，其中用字母X代替“疾病”这个词。X第一次出现是在青春期，那时很多令人不堪重负的家庭事件达到了高潮。

治疗师：有时人们会选择这样的X来表达他的抗议。正当人们处于14岁这个躁动的转折期，一切都会乱七八糟，然后还有一个有病的弟弟出生，父母感到很大的压力。我可以想象，如果您当时可以公然地、激烈地、强有力地抗议，并且砸桌子，说“我没兴趣了”，那么您认为您会更多地还是更少地需要X？

咨客：更少。

治疗师：也就是说，这也是一个解决办法，宁可要一点X，而少一点砸桌子？

咨客：是的，正是。

治疗师：今天也是这样吗？

咨客：有时是，就是在我没有力气争吵时。

治疗师：如果今天您的愤怒完全表达出来，谁会最吃惊？他会感到高兴还是觉得不好？

咨客：我想是我的姐姐，她会非常吃惊，也会很高兴。

假设性提问的替代方法：

治疗师的角色：

假设这个世界上没有治疗师，您会怎么做来解决您的问题？

假设治疗师告诉您您的问题无法解决，您或者您的丈夫对此会有何反应？

未来提问（前馈提问）：

假设五年过去了，哪个孩子会第一个搬走？对谁来说分享的过程最困难？

你们的父母会如何安排他们的生活，如果他们的孩子都离开了家？

完全不可能的事件，“存在性”提问：

想象一下，如果您的儿子没有出生，您没有这个儿子，您的关系会怎样？

如果你不是男孩而是女孩，对于你父亲一定要让你上大学，你也会对他表示抗议吗？以何种方式？或者你们会围绕其他话题？如此一来你和你的母亲之间的关系会有什么不同？

对过去的新看法：

如果您改变您母亲从来没爱过您的想法，并如此来解释这个故事：她爱着我，只是不敢（或者不会）表现出来。这样您会有何改变？

假设您对您的悲惨童年另眼相看，您会强调甚至有些自豪您克服了哪些困难，而不是说您的一生是失败的？这会对您与孩子的交往有何影响？

假设您质疑父亲的诊断，即您是天资高的，这会使您更抑郁还是更轻松？

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。

丁  香

二0二五年十月十三日