【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第3459天】

过去现在的例外

聚集于问题可能发生但没发生的时刻，并且探讨当时究竟发生了什么，是治疗会谈中最令人振奋的事情之一。对那些认为治疗师只会谈论是非对错的家长和孩子们而言，这会是一种全新的体验。

治疗师的办公室里有一个算盘，他经常用它来和家庭探讨例外。他会邀请每位家庭成员选择一排珠子，每拨动一颗珠子，就说出一个在他们生活或家庭中进展顺利的事情。

某位妈妈也许会说她的儿子在生气时弄坏了家具，摔碎了盘子。这就是一个探索例外的机会。如，可以探讨：

在某些生气的时刻，不知道为什么他的破坏力却降到了最低。

或者，他能够用一种大家可以接受的方式来使用他的力气和能量。

总之，如上，问题行为没有出现的时刻或情境，都是例外情况的关键信息。

未来游戏：

解决之道取向和未来取向，可以体现在治疗的方方面面。

未来游戏是一种治疗性干预。在治疗过程中，当事人把自己想要的未来呈现出来或进行角色扮演。这是一种充满丰富成长可能性的方式，给孩子们清晰而又令他们怦然心动的机会去预演他们想要的未来。

这种策略就像是网球教练让选手展示其完美反手击球时的状态，而不是过多地谈论其糟糕的反手击球。只需要一个简单的引导，我们就可以让游戏成为对话的工具，进而引发当事人的预演：

让我们假装这一切已经发生了，可以让我看看当你和哥哥和睦共处时你们在做什么。让我们来试着用这些玩具盘子和食物，请你来演一下，当每个人都享受晚餐、相处愉快时会发生什么？

详细描述理想的未来，以实际行动为基础，并在一个安全的环境中进行演练，这对孩子是一项有着显著赋能效果的策略。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。

丁  香

二0二五年六月二十八日