【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享3385天】

关心的围攻（三）

西蒙：只有当一个人感觉到自己独自也能活的时候，他才能享受到与别人的关系。如果一个人感觉到“我现在想和你在一起”，能主动选择，那么与他感觉到“我没有你不能活”的依赖相比，他就能更多地享受这种关系。

现在，有几条不同的道路可以到达独立、到达长大成人、到达自主。

一是，边上没有关心他的人，那他就要被迫独立。跳到冷水里，自然就会游泳了。看起来吉尔薇您走的就是这条路，因为您母亲太忙着操心施特凡了，您就自己完成了跳水。

从完全中立的角度看，抛开所有的痛苦不谈……这其实也是在帮助您变得独立。不过，就像已经说过的那样，这是有代价的，比如创伤感。

评论：与其他大多数的治疗处方不同，在这个治疗处方中，治疗师反复把注意力聚焦在这个话题上，我们最好把它用个公式改写一下：所有的东西都有它的代价，没有什么东西是白来的，但是人们可以在为了达到不同的目标而必须付出的不同的代价之间进行选择。

西蒙：二是，这另外的道路是一条那些情感联系非常紧密的家庭所能够走的路。独立必须要通过斗争才能获得，独立不是别人赠与的。从一些青年人的正常发展过程来看，绝大多数的独立都必须是通过斗争才能得来。

这也很好理解，父母总是关心孩子的。他们在想：我那16岁的孩子能照顾自己了吗？还是，照顾他是我们做父母的义务？对这个问题的回答就存在着冲突。16岁的孩子说：我已经可以晚上在外面待到24点了。父母说：胡扯，你必须22点就回家。然后他们就会在23点回家的决定上达成一致。然后父母就会看到孩子确实是可以的，没有发什么糟糕的事情，然后他们就会允许孩子在外面待到23：30。然后就会出现另一个冲突……这就是说，独立必须通过斗争才能得来。

两条通往独立的道路，第一条是，把施特凡扔到冷水里，这么做有很好的理由。我们可以理所当然地说把他扔到水里他就能学会游泳，我们相信他具有这种能力，如果他必须这么做的话，他是能够做到的。他自己也曾经说过：如果父母都不在了，那我也能行。

另一方面，如果有其他的可行办法，是不是必须要把他扔到冷水里？在某些情况下，他别无选择，那么他就必须把全部的力量都调动起来，根据经验，他也确实会这么做。但是如果存在着好几种可能性，那么大家就不会强迫您（对着施特凡）。就算是大家把您扔到了冷水里，那么您也会重新从冷水里出来，在温暖的家里寻找庇护所。

所以，我个人倾向于“不扔到冷水里”的策略。因为您（对父母）会坚持不住，如果您把他扔到冷水里，说“自己游吧”。最迟在他第三次说“救命”，如说“我要卧轨”时，你就会把门打开。在这一点上我非常肯定。我们也不能要求父母去这么做。

评论：这大概就是其中的一个主要原因，为什么绝大多数以在父母与孩子之间清晰划分界限为目的的治疗措施会失败。我们不能简单地要求有爱心的父母对他们的孩子做出如此有距离的举动。因为系统式干预的基本原则在于，要在现有的条件下做最好的事情，那么就存在了这样的问题：如何能够“矛盾地利用”父母和孩子之间的这种紧密联系，从而使在家庭内部清晰地划分界限的可能性变得更大。

西蒙：另一方面我也在想，您想成为好父母，您想让他变得独立。您如何能做到这一点？我的经验是，有一条路可以走。我想给您讲解一下，但是我不想对您说你应该这么做。我只是把这个路径告诉您，让您可以思考一下，这条路对您来说是否可行……

如果你们回忆一下，去想一想，没有人的独立是别人赠与的，每个人都必须得通过斗争来争取独立，那么如果你们创造出施特凡必须得为自己的独立而斗争的条件的话，你们大家就都能够帮助他变得独立了。这就是说，你们不要把独立赠与他。你们要怀疑它他，你们不要相信他能够自己居住，你们要把他接回家，并且像对待一个15岁的孩子那样对待他。这就是我的建议。

作为15岁的人，他得到了别人的关心照顾，内衣有人给洗，你们也可以给买米老鼠的本子。但是，你们也得限制他，就像限制一个孩子一样。如果他认为他年龄更大，他可以做更多自己负责的事情，那么他必须得证明给你们看。

我的建议是：你们对待他就像是对待一个还没有成熟到可以独自生活的人那样。之所以这样，是因为他曾经于某个时间下了决心中止自己的发展，或者是因为他生病了。是什么原因这无所谓。您（对母亲）可以竭尽所能地去照顾他，让他享受到所有当小孩子的好处，但是您也要限制他。所有的东西都是有代价的，不独立也一样。是吧？

评论：通过这样的治疗处方，那个“生病或不生病”的问题就失去了它的意义。施特凡是否只是“不独立”还是“病了”这没有什么区别。在这两种情况下，他的家属必须用同样的方式来对待他。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二五年四月十五日