【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第3315天】

焦点解决初次会谈案例逐字稿（二）

佩德罗：把黑板上写的作业记下来。我们要做的作业都会写在黑板上。一到教室，我就会在我的座位上坐好，将作业事项写进待办事项记事本上。我会等一下再处理待办事项，但是我会拿出一些纸，准备好要开始上课。

咨询师：好的，所以你会坐在自己的座位上，把待办的作业事项写下来。

佩德罗：是的。把黑板上我们应该要做的事情写下来，写进我的待办事项记事本里。

咨询师：好的，所以你会看到那天的作业事项，而且你会把它写进你的待办事项记事本里面。

佩德罗：对，那个待办事项记事本里面记录了当天的日期和我们的作业内容。

循环关系问句：

咨询师：那么请告诉我，如果你像你刚才描述得那样守规矩，你的老师会怎么回应你呢？

佩德罗：他们可能会对我的进步说道：很好，做得很好佩德罗。而且我的成绩应该也会提升。

咨询师：所以，如果你的老师像你说的那样对待你，你想你会怎么回应他们呢？

佩德罗：我会微笑，而且会更努力用功地提升我的成绩。

咨询师：那么，当老师们看到你在微笑，以及付出更多努力的时候，他们又会对你做什么呢？

佩德罗：他们会真心觉得高兴，也会更信任我。我喜欢这样。

追踪问句：

咨询师：好的，那你想你还会注意到什么，让你知道奇迹已经发生，你的那种态度已经消失了呢？

佩德罗：我会在座位上坐得笔直。

咨询师：好的，你会在座位上坐得笔直，而不是懒散的样子，你的意思是这样吗？

佩德罗：对。我不会嚼口香糖或糖果。

咨询师：不会嚼口香糖或吃糖果。那么，你的嘴巴里面会是没有东西的？

佩德罗：对，当我去洗手间时我不会到走廊上闲逛。

咨询师：好的，所以你会直接去洗手间，然后回到教室。

佩德罗：对。

循环关系问句：

咨询师：你觉得当老师看到你的这些行为，他们的反应会是什么？

佩德罗：他们会喜欢这样的我。

咨询师：那么，你想他们会怎么做呢？

佩德罗：他们会微笑，而且会称赞我。

咨询师：那么当他们称赞你的时候，你会怎么响应他们呢？

佩德罗：我可能会说“谢谢”，然后会更认真。

追踪问句：

咨询师：还会发生什么事情呢？

佩德罗：我不会拖拖拉拉晚进教室。

将负责目标重新建构成正向目标：

咨询师：不拖拖拉拉晚进教室，那么你会怎么做呢？

佩德罗：我会准时进教室。

咨询师：你会怎么让准时进教室发生呢？

佩德罗：在一堂课下课后，我会带着所有书直接走到下一间教室，不会逗留在上一堂课的教室里。

咨询师：你会把书怎么样？你是指把全部的书都带着吗？

佩德罗：对。带着全部的书，这样每堂课要用的书就都有了。

咨询师：好的，带好每堂课要用的所有书？

佩德罗：对。还要带着上课用的所有文件夹。每堂课都应该带着文件夹，里夹着练习纸，这样才可以做作业。

咨询师：好的，所以要放得井井有条，这样才可以做作业，还可以把作业放到文件夹里。天哪，你知道的真多。你是怎么知道这些事情的呢？

佩德罗：这是我们应该做的。

振奋性引导：

咨询师：是的，但大部分的孩子没办法把这件事情全都记下来。你是怎么能记得所有的事情的呢？

佩德罗：这学期一开始，他们就告诉我们必须准备好所有的文件夹。比如说科学课用紫色的，语文艺术课用红色的，阅读课用黑色的，社会研究课是绿色的。应该要把这些课程的东西分别放入相应的文件夹，并且把自己的名字写在最上面。这样他们就会知道是谁的。我们的作业应该放在文件夹里，这样作业就不会弄丢，也不会到处乱放。然后应该带好记事本和书。

咨询师：然后你就把这些全都记下来了？

佩德罗：对。

咨询师：对，不过大部分的孩子会把这些细节忘光，而你却全都记得。你可以把这些全都记下来，是很棒的。这让我知道你多么会思考，你一定有很好的记忆力。

佩德罗：我不知道……是的，我猜我的确有很好的记忆力，算是培养了很好的记忆力。

振奋性引导和追踪问句：

咨询师：嗯，你真的把那些事情记得很清楚。他们说必须准备的东西，你全部都记得。你必须准备练习纸在文件夹里，你必须准备记事本。听起来你知道要做什么事情。哇，佩德罗，还有什么事会让你知道这个奇迹已经发生了呢？

佩德罗：我的成绩单上会得到A或B，而不是得到坏成绩，然后我会参加校外教学。

细节化：

咨询师：你会得到A或B，也会参加校外教学，这是你现在没有参加的。你会做什么其他事情，让你知道你正在向得到A或B的成绩努力呢？

佩德罗：在跟朋友出去之前，我一放学就会先做家庭作业，然后我就会被列入荣誉团队。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二五年二月四日