【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第3316天】

 

焦点解决初次会谈案例逐字稿（三）

 

咨询师：你会怎么知道这个奇迹正在你身上发生，即使只是一点点奇迹？你会注意到的第一件事情是什么呢？

佩德罗：我会在成绩单上得到A和B，，然后老师们会说：佩德罗，做得好，你有在做你的作业。然后我会问他们：我交全部作业了吗？然后他们会说：交了。

咨询师：所以，第一个征兆是，老师会说佩德罗做得好，然后你会得到更好的成绩。

佩德罗：没错。

咨询师：还有谁会注意到你的这个改变呢？

佩德罗：我妈妈会注意到。

咨询师：她会看到你在做什么，就知道你现在是不同的了？

佩德罗：我不会看那么多电视，也不会和我堂弟吵架。

将负向目标重新建构为正向目标：

咨询师：那么，如果没有在看电视、吵架，你会是在做什么事情来代替呢？

佩德罗：我会在我的房间里做作业，会锁着门，这样就没有人可以来打扰我了。

追踪问句：

咨询师：还有什么其他事情是你会注意到的呢？

佩德罗：大家都会变得更喜欢我。

循环关系问句：

咨询师：你会怎么知道大家变得更喜欢你了呢？

佩德罗：比如我把成绩单秀给他们看。他们会说：见鬼了佩德罗，你的成绩全部是A或B。你是怎么得到的全A或B的？你妈妈一定会以你为荣。

咨询师：噢，妈妈也会觉得很光荣。你喜欢这样吗？

佩德罗：喜欢。

咨询师：妈妈会怎么向你表现出她觉得很光荣？你又怎么会知道你妈妈真的以你为荣？什么会让你知道妈妈很以你为荣？

佩德罗：她会把我的成绩单秀给每个人看。

咨询师：她会帮你炫耀，是吗？她还会做什么，显示出她觉得很光荣呢？

佩德罗：她会买东西给我。

咨询师：我有另一个困难的问题要问你。告诉我是否有一些时候，是你刚刚讲的所有这些事情的某一部分已经发生了的，甚至只发生了一点点？

佩德罗：今天，这些事情有些已经发生了。

咨询师：是真的吗？告诉我今天的情形。

佩德罗：嗯，我的态度已经改变了。

咨询师：是真的吗？告诉我是怎么样的改变。

佩德罗：我完全没有对老师们发脾气。老师叫我前来会谈时，叫我检查作业有没有都准备好，这样我才可以来，然后我说：好。

咨询师：通常这种时候你是会发脾气的？

佩德罗：对。

振奋性引导：

咨询师：那太了不起了！你是怎么做到的？

佩德罗：因为我妈妈说要我这样做，我就这样做了。她今天早上出门工作前写了一张便条给我，要我听老师交代的事情，然后去做。

咨询师：所以，你觉得是妈妈写的便条让你做到的？

佩德罗：对。

接受拥有权的介入方法：

咨询师：但我必须告诉你一件事情。我有一个想法是，你妈妈曾写过像那样的纸条给你，不是吗？

佩德罗：对，她有写过。

咨询师：而你那时仍然没有去做她要你去做的事情？

佩德罗：对。

咨询师：但是你今天做了。

佩德罗：对。

咨询师：你今天做了。那么，妈妈的纸条可能帮了你一些忙，但那件事情必定是你去做，你为了自己去做而让它发生了。

佩德罗：史密斯老师有跟我谈话，我必须和史密斯老师开一个会。她告诉我，如果我不能遵守规则，我就没办法真的接受到学校的这些教育。

咨询师：所以，你有听史密斯老师说话，而且这些话是让你觉得有些道理的？

佩德罗：对。

接受拥有权的介入方法：

咨询师：我打赌之前你就听过这些训话，不是吗？

佩德罗：对。

咨询师：而那时并没有效果。

佩德罗：没有。

咨询师：那么，是什么让它今天有效果了呢？是什么让它能在今天对你有所不同呢？

佩德罗：我再也不想被停学了。

咨询师：这听起来对你来说是一个改变，你不想再被停学了？

佩德罗：对。

咨询师：当你这样说的时候，听起来你像是说：我太重要了，不能让这样的事情发生在我身上。你会怎么解释这个改变呢？因为你说：嘿，我不想被停学。你心里是怎么想的，从而影响了你的改变呢？

佩德罗：我有一阵子没有被停学了。然后每个人都以我为荣。

咨询师：所以，大家以你为荣。你似乎喜欢大家看待你的方式是：嘿，我在为自己负责。我不必受到停学的惩罚了。如果我想，我是可以守规矩的。

佩德罗：对。

细节化：

咨询师：嗯，那很棒。你是怎么努力做到这样的呢？是什么让你能自己说出大家都以我为荣，而且我再也不想受到停学的惩罚了，我希望能待在学校这番话的？

佩德罗：我就只是说我能做到。

咨询师：所以，你告诉自己：我能做到。

佩德罗：对。

接受拥有权的介入方法：

咨询师：我的猜测是，你以前也可能告诉过自己这句话，不是吗？

佩德罗：对。

咨询师：但是这次有所不同了。是什么让你这次能有所不同呢？

佩德罗：我妈妈、外公和外婆都跟我说他们以我为荣。

咨询师：所以，听起来你好像真的很尊重他们，也很想让他们开心。

佩德罗：对。

咨询师：那么这一次，你是在说：我真的会去做。

佩德罗：对！

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

 

 

 

丁  香

二0二五年二月五日