【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第3277天】

焦点解决重要技术的应用

苏是前来会谈以改善与母亲关系的13岁女孩。以下对话示范了焦点解决重要技术中的成功事例、心灵地图、细节化、振奋性引导，以及循环关系问句的应用：

咨询师：嗯，你真的想出一些好主意，你真的做到了。告诉我一些这个奇迹的某些部分已经发生的时刻。（成功事例）

苏：昨天晚上。

咨询师：真的！跟我说说那个情况。（细节化）

苏：我正在玩任天堂游戏时，我妈妈叫我：我可以打断你一下吗？我说：好啊，当然。然后她说：你可以很快地帮我喂一下猫吗？我就说：好啊，当然。因为她好像是在叠毛巾和煮晚餐。我走进去的时候，看到她在叠毛巾，锅子在沸腾，我说：好，我会帮你做。她说：你确定吗？我说：是的。

咨询师：嗯，是什么让这件事情发生的？因为通常你是不会做这件事情的。（心灵地图）

苏：嗯，我不知道。或许是因为我希望我跟我妈之间可以相处得好之类。

咨询师：你真的很有想法呢，因为你明白了如果你和妈妈合作并帮助她，你和妈妈会相处得更好。（振奋性引导）

苏：嗯，然后有一天她问我，我房间里面有没有脏衣服。我说有。她说你可以帮我把它们拿出来吗？结果我竟然就说不，现在不行，你为什么不自己进来拿？没有啦，我是说：好啊，当然，我会把衣服拿出去。通常我会说：不要，我不想拿。

咨询师：天呐，你做到了，你完全没有跟她争吵，我印象好深刻，因为那显示了你真的很希望可以和妈妈相处得很好，也为这个目标做了努力。（振奋式引导）

苏：没错。我甚至没有说等一下，所以她也不必提醒我或说什么其他的话。

咨询师：哇，你那样做的时候，她是怎么响应你的？（循环关系问句）

苏：她说，噢，谢谢你亲爱的，你真的帮了我很多。然后她好像还说：你感觉还好吗？

咨询师：（笑）那个反应表示她很兴奋。

苏：像她叫我停止玩任天堂游戏去喂猫时，她也是说：你感觉还好吗？你为了我而停止打游戏。

咨询师：那么当她那样说的时候，你是怎么响应她的呢？（循环关系问句）

苏：我说，是的妈妈，我觉得还好。我真的想试着帮助你解决一些事情。

咨询师：你告诉她你真的想帮助她解决一些事情？

苏：嗯。

成功事例暗示了解决之道是存在的。心灵地图照亮了这些时刻，帮助当事人认识自己的资源。此时加上振奋式引导，强化当事人的正向想法与行动。同时，心灵地图和振奋式引导会成为富有力量的工具，帮助当事人带出解决之道。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二四年十二月二十八日