【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第3203天】

焦点解决短期治疗与其他流派的差异性与相似性

同多数咨询取向一样，将SFBC与其他派别放在一起比较时，其间的差异性和相似性是显而易见的。

SFBC与其他咨询取向的一个根本性差异是，SFBC的会谈重心转为聚集于解决之道，不再需要对当事人的问题的历史背景做深度的探索。在咨询历程中，SFBC移除了对问题成因和起源的调查，大幅缩短了咨询所需要的时间，聚集于解决之道，咨询变得简短。而且，当咨询焦点转移至解决之道时，行动的重要性随之提升，而洞察的重要性则随之降低。SFBC有别于其他咨询派别，因为其坚信：行为的改变，将带来感受的改变。

拉特纳、乔治和艾弗森对于咨询中如何为“从问题转向解决之道”做了详细的阐述：焦点解决取向的核心在于邀请当事人详细地描述出：当他们前来接受治疗的最大期望达成之时，他们的生活图像会是什么样子。这个图像，并非是由当事人带来治疗的问题所能决定的。

由于SFBC讲求的核心哲学观点的转移，对经验丰富的咨询师而言，要背离传统干预方法上对问题、诊断与历史的关注，可能会很困难。这对已经执业的咨询师来说也是最困难的挑战之一：要背离传统上对问题、诊断与历史的关注。

SFBC同样呼吁，由当事人自己决定想要的咨询结果或咨询目标。SFBC聚集于当事人的渴望，而非咨询师、行政管理者或心理健康人员的渴望。当事人被视为自身的专家，他们更知道什么对自己最好。SFBC相信当事人拥有界定目标的能力。这个信念将会传递出对当事人的信任与尊重，而当个体被允许由自己来决定想要探讨的咨询议题时，抗拒就会减小。对于心理健康专家来说，要放弃“知道什么对当事人最好”的专家角色，可能是很困难的。

无论当事人过去的经验或背景如何，咨询师采用SFBC后的效果好坏取决于咨询师：

是否愿意坚守对当事人能力的相信。

是否愿意让当事人去做所有的工作、承担所有的责任。

是否认可当事人可以变得更好的可能性。

SFBC与其他取向最深刻的差异，或许显现于此模式的正向本质对儿童与青少年所产生的影响。

如，咨询师运用SFBC与某初中一群高风险的学生进行了三周咨询后，该校的秘书告诉咨询师，她问每一名学生两个相同的问题。

一是：你会想要回来与这位咨询师再次见面吗？

他们热烈地回答：是的，我想。

她接着问下一个问题：你觉得咨询师想要与你会面吗？

他们有力地回应：他当然想！

这些学生因被认为是有能力达成成功者，所以获得了自信，预备好要证明自己能够再度成功。

由于在过去的经验中，会谈都聚集于学生们做错的事情，使得会谈大多成为负面经验，所以当咨询师或行政管理者和学生谈论的是他们做得对的地方和做得好的地方时，学生们都大为惊喜。

再如，咨询师用SFBC与一名四年级小男孩进行咨询，小男孩在第二次会谈开始时评论说：我喜欢来这里，因为这是第一次人有跟我谈论我做得好的事情。

咨询师发现这是一个简单但出色的说法，这能作为一个强有力的提醒，指出SFBC与其他干预方式、与众多学生在日常生活中遇到的互动方式所具有的巨大差异。

学生对SFBC反应的另一个指标是，某些经咨询的学生的友人也要求向咨询师咨询，他们说：布丽奇特不再惹麻烦了，所以我也想要你把我“修”好，像你把他“修”好那样。强调孩子从前未被赏识的资源，将能激发他们去证实自己的能力。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二四年十月十五日