【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2981天】

鼓励寻找历史的信件

将特殊意义经验的历史写出来，往往能帮助人们寻找并接纳自己独特的奋斗故事，在建构其生活与关系的“一体”知识之外找到不同的知识。这种不同的知识，能够帮助人们反抗一体知识的牵制，按照包含了生活经验重大面向的知识来重新建构生活与关系。

若要鼓励人寻找自己独特的奋斗史，寻找独特的知识，信件可以扮演重要的角色。如：

亲爱的谭咪与魏斯：

你们留给我一些重要的问题。或者应该说，你们从我这儿离开之后，我想到了一些重要的问题。这是会谈之后很常见的。

在你们现在想带进亲密关系与亲职关系的智慧当中，这种智慧有着什么样的历史？我觉得你们似乎是把“过去”的一些东西带了出来。

这种智慧是否有其渊源？如果有的话，你们是否特别去回忆过，使这种独特的知识复活？你们是如何恢复这些记忆的？

最后一个问题：我们上次会谈之后，是否有人为你们提供了什么有意思的想法，帮助你们带出这种传统？

我期望再度赶上你们。

怀特

亲爱的珍妮：

我想我们现在正在你的自我放弃史中目睹一次令人鼓舞的状况。最近的一次会谈，我们都在尝试了解这令人鼓舞的情况到底是怎么一回事，结果所有的证据都显示，你的生活正在从自我抹灭转变为自我接纳。

你提供的信息为我厘清了一个问题，那就是，这种状况有一个开路的先锋，以前也有人有过你这样的历史。因为受到这一点的启发，我有一些问题想要提出来：

1．什么样的奋斗史使你能创造出这次令人鼓舞的事件？

2．你能不能找出过去的先行者在生活上相同的奋斗轨迹？

3．这种状况又要如何评估？

如果你对这些问题感兴趣，我会很想听到你的答案。

下次见。

怀特

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二四年三月七日