【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2378天】

 

自然而然地了解需要的信息（九）

 

消除当事人的疑虑，建立在自我评价之上的自我肯定对来访者来说更可信，也更有影响力。

卡尔：现在我自己提到了这个问题？

因苏：是的。

卡尔：我不知道，我认为我这个人很真诚，也很随和。

因苏：我相信你，我绝对相信你。

卡尔：如果有什么方法能让我找到问题的答案，我一定愿意去尝试。

因苏：嗯。

卡尔：但是，另一件事……哦，对不起，我有些混乱了。就是有些胡思乱想。但是……

因苏：嗯，所以，当你提出“这个孩子在干什么呢”这个问题的时候……你的答案是什么？你会怎么跟自己说？

卡尔：哦。有时候我会说：我这是在做什么呢——这是消极的想法。积极的想法是——我在寻求帮助，或是——我在把心里的话说出来。

因苏：很好，很好。那么，你是说这就是待在学校所能得到的帮助？

卡尔：是的。

因苏：这就是你喜欢学校的原因？

卡尔：在学校，我会感到很自在，很放松。

因苏：内心感到很平静？

卡尔：是的，我很平静。

注：仅仅去描述一件事是困难的，因为人们相信需要对事实加以补充才可以被人所理解。这就像是一个人看到屏幕上散布的色块，就说：它们这样，让人难以理解。只有有人把它们填充完整，成形了，才能让人理解。——但因苏说：这（不完整或分散）就是全部（事实或真相）。如果把它填充完整，就歪曲了他的本来面目。

因苏：你很平静，并且这就是你真实的自我？

注：当事人随着咨询师提出的问题又一次找到了证明自己有能力的证据，他现在很确信自己是一个有能力的人。因苏因此知道这次晤谈已经见效，即来访者对下次要做什么，有了一个明确的计划。

卡尔：这就是我自己。

因苏：展现出来了。

卡尔：就在这儿。

因苏：在这个学校里？

卡尔：是的。

因苏：很好。

卡尔：还有，今天早晨我们谈话的时候……

因苏：是的，那是你。

卡尔：是的，那是我。

因苏：那是真正的卡尔。

卡尔：是的。

注：咨询师反复引导当事人进一步澄清、确认“真正的自我”。在谈话结束时，因为所有的事情都已经摆在眼前，所以就没有什么需要解释的了。

因苏：我了解了。那么，你希望看到更多的、真实的卡尔出现吗？

卡尔：有时候。

因苏：嗯，那些卡尔很有魅力，很可爱，并且很有风度。

卡尔：（笑）哦，看你说的。

因苏：是的，你不是这样的吗？你就是这样的。并且你知道吗？你还要去日本。

卡尔：是的，我要去。

因苏：将来的某一天。

卡尔：我会去的。

因苏：嗯，你要去学日语，你之前说过。

卡尔：嗯，我打算先攒些钱，我上七八年级的时候学过日语。接着变得有点难。

因苏：是的，这真的挺复杂。

卡尔：嗯，我的老师问过我：卡尔，你能做到吗？我说我不知道。我升入高中，当我听到他们没有日语课时我就苦恼极了。我就那么在高中读过两年，到高三的时候，我的老师，藤女士来了。我当时想这太棒了，我要学日语，无论如何，我要学日语。我在日语班里觉得非常好。平均，每一个学期的总成绩是100分，第二学期是99分，因为我在考试中丢了1分，就是这样。所以，我在班里学得非常好。

注：这整个会谈中，因苏一直都是一个如此好的听众，听当事人讲到自己的各种能力。这就是焦点解决的一部分。我们为此而努力，并且还看到这个年轻人在开始自我肯定，这是多么令人愉快的事啊，能见证这一切是多么的荣幸。

因苏：日语是一门很难的语言。

卡尔：是的，但是我很喜欢。对我来说，在某些方面它还挺容易的。

因苏：是吗？

卡尔：嗯。

因苏：你会说……我的意思是，除了日语你还学过其他的语言吗？

卡尔：我正在努力学西班牙语。

因苏：西班牙语？

卡尔：但是，我想说，我可以读西班牙语，或说西班牙语，但写得不是很好。比如如何拼写单词，或是形容词之类，这些都很复杂。我还看过一点斯瓦希里语的教材。

因苏：我的天啊！

卡尔：还有一个就是阿拉伯语。嗯，在我的学业规划里，我考SAT时，他们让我填写我想去的大学，我首先填了ACC，因为我想我会在那里有新的开始。接着，填好了以后，我填了UT，接着，我填了位于埃及的开罗大学。

因苏：开罗？开罗大学？哦。

卡尔：是的。

因苏：嗯，但是你还有很长的一段路要走，要学习更多的内容，才能自如地说……（适当，适时适度地连接现实，是善意的提醒）

卡尔：嗯，阿拉伯语。

因苏：是的，阿拉伯语。很好，有抱负的年轻人。

卡尔：我学习这么多的语言，你知道，是因为我想，我想旅行。我从来没有离开过得克萨斯州。从来没有。

因苏：哦。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

 

 

 

丁  香

二0二二年七月十三日