【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2358天】

自然而然地了解需要的信息

一个冬季的早晨，因苏在加乐萨独立中学的礼堂中忙于为即将开始的演讲做准备，这是一场给老师做的演讲，与此同时还要迎接从学校而来的宾客。这时一个英俊的非洲裔美国学生走过来想要帮他。学生问有什么可以帮因苏做的。对于他这一举动，因苏又惊又喜，于是他们简单聊了几句，接着这个年轻人开始用日语与他聊天，这让他很惊讶，甚至有点措手不及，不过他们还是简单聊了聊他的梦想，他希望有一天能去日本看看。

接着，这个叫卡尔的年轻人，突然没有任何来由地告诉因苏，他昨晚试图要自杀。或许是这些话不太符合当时的环境，因苏顿了一会儿才反应过来。为了向因苏证明他说的话，卡尔伸长脖子给他看，上面有一道浅浅的疤痕。他告诉因苏那是他本来打算下手的地方。当时人们已经陆续进入礼堂，于是因苏建议卡尔等演讲结束后再谈，卡尔欣然接受并找了个位置坐下。

很幸运，有一位摄像师恰好在做关于加尔萨学校的纪录片，他答应稍微调整下录制内容，录下因苏和卡尔的会谈内容。更幸运的是，卡尔的家离学校只有几条街，因苏他们通知了他的家人。他妈妈同意他们录像。因为因苏只是偶尔去学校做访问，这里没有他的办公室，所以，他们在图书馆找了个角落进行会谈。

因苏：嗯，卡尔，你在学校哪个学科学得最好？

卡尔：目前为止，我学得最好的应该是数学，或是代数。

因苏：数学还是代数？

卡尔：应该是代数吧。

因苏：是代数吗？

卡尔：是的。

因苏：哦，代数是什么？我已经很久不学代数了。

卡尔：嗯，这个就像，就像一种过程，初中的时候，会学初级代数。这就像是书面形式的数学。有点像，你要运用因式分解、解方程、分类等方法。这基本上就像是一种排除过程或其他诸如此类的过程。

因苏：哦。

卡尔：接着会升级，就像你要升入高中。

因苏：嗯。

卡尔：你会学习代数，真正的代数。还要学习几何学，我不喜欢这个学科。（笑）

因苏：哦，这就是你现在所学的内容吗？

卡尔：是的，我很喜欢这个学科。

因苏：这就是你最擅长的，是吗？

卡尔：是的，这学科的各门课我都得A。

因苏：你都得A？

卡尔：是的。

因苏：哦，我了解了。好吧，很好。那么数学与代数，你数学也觉得很好，是吧？

卡尔：还行吧，但是如果我以后要主修某个学科的话，我想还是会选择代数，或者其他类似学科吧。

因苏：好的。我想继续我们之前谈的内容，我们没有太多的时间谈别的。

卡尔：好的。

因苏：我们今天早晨大概聊了5分钟，所以我想接着早晨的话话题继续聊。你之前说昨天你想……你想自杀？

卡尔：是的。

因苏：嗯。

卡尔：嗯……这件事其实挺奇怪的，因为昨天对我来说其实很平常，我是说，10：45我刚好看完电视，我先是看了美国偶像，接着又看了总统演讲之类的，接着就去睡觉了。但是我哥哥，他一直打扰我，嗯，我哥哥才从监狱出来。他19岁。

因苏：他19岁，才从监狱出来。嗯。

卡尔：……他就一直干扰我，放他喜欢的CD或干其他什么事，我很想，不是，是我需要睡觉，明早我还要去上学。

因苏：嗯。

卡尔：我一直都睡不着。就起来去敲我妈妈的房门，跟她说：你能把CD播放机放到他的房间去吗？这样他就不会打扰到我了。我哥哥因此咒骂我，我也反过来狠狠地骂了他一顿，接着我走到外面设法让自己安静下来。我想要散散步，散步的时候，我看见一辆公共汽车正好经过，于是我跑过去，上了车，跟司机说：我没钱买票，现在遇到些麻烦，你能让我坐车吗？他说当然可以，接着他给了我一张转车票。我乘车去了姑妈家。在我独自走向她家的途中，我觉得有团乌云就在我的头顶上方，我觉得自己特可怜，关于爱、厌恶、愤怒、沮丧的各种感受相互碰撞。到姑妈家后，我走进厨房，冲洗一把菜刀，一把很大很大的菜刀。幸运的是，这把刀并没有那么锋利，我才保住了头。当时姑妈就站在那里，她……你知道……他喝醉了，完全没有注意到我，也没有为我做任何事。接着，我仰起了头。

注：一些治疗师会立即追问乌云是怎么回事，但因苏没有。为什么？在介入到他的问题之前，因苏想先了解一下她的能力，即通过一些与他的能力或过往经历有关的实例，来了解他能为自己做出正确选择的能力。如果有必要，他之后可以随时再问他乌云的事。但是一般情况下，他会在焦点解决会谈中自然而然地了解到他所需要的信息而并不需要刻意追问。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年六月二十三日