【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2336天】

偏差行为

人们做出偏差行为，常会讲：是恶魔（他人）逼我这么做的。

专家在《正面管教》一书中说，当小孩子的归属感和确认自己重要性的需求没有得到满足时，就会觉得沮丧。每个孩子感到沮丧的程度不同，但都会导致他们做出某种偏差行为。

所以，行为不端的孩子并不是坏孩子，只不过是沮丧引发行为偏差的孩子。

四种偏差行为如下：

引起注意：看看我看看我！

权力斗争：我不想做，你不能逼我。

报复打击：你伤害了我多少，我也要伤害你多少。

自我放逐：努力有什么用呢？反正我一点也不重要。

前两种的目的是追求并争取获得想要的归属感和确认自己重要性需求的满足，后两种则是孩子在觉得需求永远不会被满足时，被深刻的沮丧和痛苦驱使，而做出的毁灭性行为，即自毁。

既然成人的亲密关系往往能让旧伤复发，你将会发现，你以为自己已经不再做的小时候的偏差行为，其实依然跟着你，只不过是换上了较为复杂的形式罢了。当你因为欲求不满而愤恨时，你会重新感到到小时候的自己在相同情境下所感受的沮丧。这也会让你做出与小时候相同的偏差行为。

偏差行为的目的往往是控制伴侣，并借此避免梦想幻灭。如果对方不愿意主动满足我们，那么我们有可能会耍些心机来威逼利诱他们这么做。如果吸引对方注意去控制对方，和威逼利诱这两招都不奏效，你可能会用打击报复的手段来扳回一局。如果这样还不行的话，最后一招就是干脆放弃，把自己缩进冷漠忧郁的壳里。你可能仍会不满，但至少不用感受真正的痛苦。

如果你从偏差行为的角度来观察一对如何企图控制对方的夫妻，你会发现大人其实就是幼稚的小孩，但此时只要我们仍被错觉所迷惑，我们就会用成人的逻辑和理论来为我们自己的偏差行为自圆其说。当然，这是在我们有勇气去检视自身行为的前提之下。

为了吸引伴侣的注意，我们会继续这样的偏差行为。我们可能会假装：

可爱，亲切，有能力，坚强，有趣，聪慧，有耐心，勇敢，害怕，脆弱（很可爱又性感的脆弱），心不在焉，有深度，酷，辣，等等。

吸引伴侣注意的方法太多了，而且你每天总会想出新花样。然而，没有一种吸引注意力的法子能够一直不被识破。伴侣早晚会厌烦，而且会感觉到这种行为背后的期望所带来的压力。毕竟对方每天都看到同样的举动，很快他们就会习以为常，不再注意。而当你发现自己不再被注意或赞赏，你会变得更加沮丧，于是，很快你会开始做出第二层面的偏差行为——权力斗争。        

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年六月一日