【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2337天】

回到当事人知道的事上

罗伯特：为什么我这么……

史蒂夫：幸运。有这样的朋友？

罗伯特：我不知道，真的不知道。

史蒂夫：哦，好吧。难道我问所有这些困难的问题，然后他们（咨询机构）会根据你的回答付钱给我？（咨询师的幽默，即我为什么要问这些困难的让你难以回答的问题。因为，当事人回答不了的问题，也许是咨询师提问内容不对或提问方式不对。）

克里斯汀：（笑）

史蒂夫：好吧，让我们来看看——你说现在的情况是8，胃是7.5.好的。让我们回到这个问题上来，你将怎么知道自己上升到等级9上？

罗伯特：嗯，疼痛感将继续降低。10是完全不疼了。

史蒂夫：好的。

罗伯特：但是在等级9时，疼的感觉非常小，胃疼更少了一些。这样是9。

史蒂夫：好的。随着你的胃疼程度减轻，那么在8和9时，你会做哪些现在没有做的事情？

罗伯特：应该没有什么吧？

史蒂夫：那么其他人怎么才能知道你好多了？

罗伯特：就像刚才说的，我很善于隐藏……

注：情况一般来说，我们会寻找例外的外在指标和强化物，比如我们会问谁会注意到变化。但是罗伯特对情况好转的描述则与他对胃部准确的感觉状态相联系。很多情况下，这样的例外的问题在于它实质上是感觉状态，他们是内部的东西，而非外部的。就像罗伯特在这里说的，他的朋友不会注意到。幸运的是，他的妈妈注意到了。当遇到类似来访者回答不知道或来访者与观察者都用感觉更好来描述解决方法时，你将怎么来决定下一步要做什么？

询问感觉状态的问句，一般不会引出任何外部可强化的信息，所以咨询师对是否关注感觉更好比较犹豫。在会谈的开始阶段，我们谈论的是感觉不那么疼了，接着就变成感觉不到疼了，这时会谈就开始发生转变。因为不疼和疼痛减少是截然不同的一种状态。

在提出不疼时会发生什么这个问题之后，来访者会变得更积极和好奇。而这种关于痛苦消失的描述让治疗师有空间去询问取而代之会发生什么，即出现一些其他事情来取代痛苦，从而引出与解决方法相关的描述。接下来谈到妈妈和兄弟们等重要他人会发现这些变化，就会得到一些关于外部指标和强化物的信息。

史蒂夫：嗯，嗯。

罗伯特：……我的疼痛，所以，他们可能注意不到。

注：只有在某种正常的生活表现中才有关于头痛的表达，或者说只有在更广泛的特定的生活表现中，才有关于悲伤喜怒等的表达。等等。其实是说要了解一个人的悲伤喜怒，需要日常久处。比如与罗伯特生活在一起的妈妈可以了解他的疼痛，而他的朋友只是在外短时间接触，并不能够了解他的疼痛。

史蒂夫：妈妈会怎样？

罗伯特：我妈妈会发现。

史蒂夫：好的。妈妈看见什么，就会知道儿子又进步了一个等级？

罗伯特：我不知道，你得问她。

史蒂夫：我会的，我想请你现在来猜一下。

克里斯汀：（笑）

史蒂夫：因为你了解你自己，你还了解她。

罗伯特：是的。

史蒂夫：那么什么改变会让她知道情况好多了？因为你不想她有错误的希望。（停顿）

罗伯特：不想。

史蒂夫：好的。

罗伯特：我不知道怎么说。

史蒂夫：好吧。什么会告诉你这点？你说疼痛减轻了，但是，我不清楚你是怎么知道胃疼减轻了的。

罗伯特：它不疼了。

史蒂夫：是——代替它的是什么？

罗伯特：快乐的感觉。

注：有趣的是，专家认为快乐的世界与不快乐的世界有天壤之别。同样的，疼与不疼，穷与富这些对立的两极，也是天壤之别。

史蒂夫：快乐的感觉，好的，也许我不该这么问，但你会在哪儿有快乐的感觉？

罗伯特：代替了胃部的疼痛，那么快乐的感觉就会在胃里。

注：专家的质疑者说：快乐是一种情绪，的确表达了一种内部的东西。专家的回答是：不，快乐并没有表达任何东西。无论是内部的还是外部的。快乐表现在面部表情和行为中。

史蒂夫：好吧，好吧。因为有时我觉得快乐的感觉只存在于你的脸上和笑容中。那么你呢？你说你正在等级6上，对吗？

克里斯汀：嗯，嗯。（笑）

史蒂夫：那要怎么样你才能知道自己到达7了？

注：越来越多关于罗伯特的现实生活及其问题的解决方法和细节，在这次会谈中出现。类似这种情况下，如何通过提问来筛选细节，你对此有什么建议？

在某些方面，细节能引出细节。我们此时回到那些当事人罗伯特的重要他人如妈妈能知道的内容上，而非像胃疼时好时坏这种妈妈无法知道的内容。即离开无法了解他人的内部感觉，回到现实的外在的特征探讨上，如可视的言行与状态。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年六月二日