【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2259天】

评量问句的应用

 如果来访者自我评定的等级变高了，即第一次会谈之后取得了明显进步，治疗师就会表扬并鼓励来访者，然后设法获取他们如何取得进步的更多细节。这样做，不仅是为了支持巩固这种良性的改变，还是一种明显的驱动力，鼓舞着来访者取得更多进步。

如果来访者的等级没有变化，咨询师应该及时表扬来访者能维持他们的改变，或是没有让情况变得更糟。治疗师可以这样问：

你是怎样做才使情况没有变得更糟的呢？

有趣的是，这个问题常常会使来访者说出自己并未意识到的改变。在这种情况下，咨询师可以表扬来访者，鼓励并支持他有更大的改变。

评量问句的应用：

治疗师：玛丽，上周你们的交流等级是4，那么这周呢？

妻子：我想应该是5吧。

治疗师：5！噢，真的么？这才一周的时间啊。

妻子：是的，我想我们之间的交流要比上周好。

治疗师：你们是怎么做到的？

妻子：我想这是里奇的功劳吧。这周我说话，他都尽力去听了。

治疗师：太棒了。你能举一个例子吗？

妻子：就拿昨天来说吧。他平时工作的时候，都是一天给我打一个电话……

治疗师：我很抱歉不得不打断你一下，你刚才是说在工作的时候，他一天给你一个电话？

妻子：是的。

治疗师：我只是有点惊讶而已。因为不是每个丈夫都会每天给妻子打电话的。

妻子：他一直都是这样的。

治疗师：你喜欢他这样，不希望他改变这一点吧？

妻子：当然不希望。

治疗师：好的。请继续。你刚才谈到他给你打电话的事。

妻子：一般他很快就会挂电话，但昨天不同。我告诉他我遇到的一些问题，他很耐心地在听我说，很关心的样子，并且给了我一些建议。这真棒。

治疗师：所以，对你来说，这正是你想要的那种沟通吧。你在谈论事情的时候，他能倾听并且出谋划策，是这样吧？

妻子：是的。

治疗师：里奇，你知道玛丽喜欢你打电话给她吗？你知道对她来说，这样能使你们俩的关系等级上升吗？

丈夫：是的，我想是这样。这周我一直在努力地尝试这么做。

治疗师：很好。在改善交流方面，你们还采取了哪些措施呢？

通过这个案例，可以看到治疗师是怎样通过提出评量问句的方式来了解来访者的治疗进展的。治疗师会收集到越来越多的关于来访者自身改变的信息。这些信息会提高来访者的评量等级。同时，这也会很自然地使治疗师去建议这对夫妻继续尝试那些有效的做法。比如丈夫继续保持给妻子打电话的习惯，继续保持那种对妻子有好处的倾听。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年三月十六日