加载中…眼睛长出红血丝怎么办
(2011-05-24 10:32:36)
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眼血丝眼干涩上海仁爱医院眼睛保健健康 |
分类： 眼睛保健 |
【摘要】每个人眼睛里本来就是有血丝的。因为眼睛里有血管，如果遇到睡眠不好，劳累过度，感染等，眼睛里的血管引起充血，血丝就会比平时严重，甚至血管还会破裂，造成出血。为了防止眼部病变，我们应该细心呵护眼睛。
1、平时要有睡眠充足，有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。
2、保持眼睑清洁，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。
3、长期面对电脑工作者必要时使用人工泪液，减少眼睛干涩。
4、眼睛疲劳时，可以用冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。
5、利用闲暇时间做眼睛按摩。对眼表疾病、葡萄膜炎、眼底病变、眼底出血等常见病，多发病及疑难病是一种很有效的治疗方法。操作前清洁手部和脸部，具体方法如下：
①：两手手掌互相摩擦直到发热，将发热的手心盖住双眼，并将眼球上下左右转动
②：眼睛闭上，两手食指沿着眉骨轻轻按压，直到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。
③：眼睛闭上，两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧，上下来回搓揉。眼睛毛细血管扩张用食指用力压鼻翼两侧凹陷处。经常使用电脑的你，不妨利用休息的时间给自己来点按摩，对于眼睛的疲劳也很有帮助。
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