加载中…教你几招预防干眼病
(2011-04-18 10:50:16)
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保健健康上海仁爱医院眼睛的保养干眼症 |
分类： 健康知识 |
【眼科保健】
随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。那么摆脱干眼病的秘诀有哪些呢？
1、养成良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜；
2、注意用眼卫生，定时休息，看书或者看电脑等需要注意力集中的工作，建议每隔50分钟就休息5-10分钟，注意眨眼的次数；
3、计算机屏幕和眼睛的距离保持60厘米，并且屏幕要比眼睛低；
4、眼球表面的疾病，如角膜、结膜及眼睑等有发炎、过敏、受伤等需要去就诊。
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