“药补不如食补”，这句老话是千古不变的真理，今天就给大家介绍红枣的减肥瘦身又丰胸的妙方。现代医学界研究证明，红枣内既含有蛋白质又含有胡萝卜素，多种氨基酸和多种维生素等，对肝、肾脏非常有益。本草纲目记载：红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣不但有这么多的好处，还有一点是我们最关心的减肥瘦身又丰胸！下面给大家简单介绍三种食用红枣的方法。
        一、红枣煮水：对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善脸色苍白和手脚冰冷的毛病。而且红枣性质平和，无论在月经前或后，都可饮用。有极高的抗衰老和养颜作用。红枣因含有多种营养成分，对女性养颜保养皮肤极有效，研成粉沫吸引会更好，也可直接泡茶喝。
        二、黑木耳红枣汤：取黑木耳粉15克，红枣粉20克，用沸水把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1～2个月能起到减肥瘦身又丰胸的效果。
        三、民间妙方活肤养颜：用枸杞粉加红枣粉泡水喝。一天1至2杯，连喝一个月，脸色会自然红润亮泽。平日脸色萎黄无光泽的朋友可多用一些。
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