你还在为你的小蛮腰着急吧！你还在为你的小肚腩想办法吧！这些我们读能理解，但选择减肥瘦身的方法一定要科学健康，否则后患无限。从巴西名模节食减肥瘦身而牺牲后，世界上的大部分专家都研究后发现，很多疾病都与减肥瘦身不当关系亲密，而且这种危害会在10年后到来，其中为这八种最重，大家一定要注意了。
      一、胃癌：媒体曾经报道过，一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这尽管让人听起来有些匪夷所思，但罪魁祸首却是为了减肥与瘦身，为了达到快速减肥瘦身的效果，她每天只吃香蕉，甚至光喝白水，经过一段时间体重终于减下来了，但总处于饥饿状况的她，忍不住时就会大吃一顿，便开始陷入了节食与暴饮的恶性循环中，再一段时光后，胃受不了抗议了。　　英国一项调查表明，假如你从25岁时就开始用节食来保持你的身型苗条，10年后你的身体将会因此受损。
  　二、神经性厌食症：香港艺人袁洁莹曾经由于减肥而患上厌食症，几天不吃东西也没有觉得，体重一度掉到31公斤，她曾对媒体说，患上厌食症使她一度觉得厌世。上海市卫生中央心陈珏博士曾对54例厌食症病人做了专项钻研，发现神经性厌食症患者中女性占88。9％，在起病诱因中，“怕胖”排名第一位，占77。8％。神经性厌食症患者的减肥瘦身的方法多种多样，其中较为集中的有自我引发排便和自我诱发呕吐。神经性厌食症的恐怖之处在于，一旦患上这种病，就算本人想治愈都很难。
     三、营养不良：不吃肉和主食，只吃蔬果或香蕉，减肥瘦身虽然有效，但风险多多：由于咱们身体的能量重要来自脂肪、碳水化合物和蛋白质，假如肉和主食一点都不吃，蛋白质、脂肪和碳水化合物就会严重缺少，招致营养不良、贫血、骨质蓬松症的发作概率大大进步，进而影响我们身体的各个机能。美国科学家曾对百余位体重超标的衰弱女性进行了问卷考察，这些人当中有3／4的人都有两次以上的减肥瘦身经历，每次减肥瘦身都超越4.5公斤。在测试她们的体内天然杀伤细胞时发明，那些体重反弹次数最多的人（5次以上），体内天然杀伤细胞数量减少，而数年内体重维持恒定者这一细胞数量最多。
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