大家众所周知韩国是出窈窕美女地方，可是他们又都是怎么做到的呢？我想大家一定都想知道吧！好，现在我就为大家介绍下面三位的减肥瘦身方法。

 

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       金喜善的蜜蜂减肥瘦身法
       大家可以都不知道现在的韩国第一美女金喜善在进入演艺界以前，是一个很不起眼的“小胖妞”。其实她平时吃的并不多，但她就是特别喜欢吃甜食，总也抵抗不住甜品的诱惑，后来朋友给她介绍了一个的“蜂蜜减肥瘦身法”，在能帮助她减肥瘦身的情况下还可以保留她的爱好。其实蜂蜜含糖量确实不少，可它还含有丰富的维他命，对于身体不好的人，蜜蜂是最适合的。其实她的减肥瘦身方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，再加入两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四斤呢！
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李英爱的葡萄减肥瘦身法

 

李英爱是韩国独有的气质美女，人不但漂亮身材也保持的特别苗条，可从“大长今”后就很少出现在大家的视觉内，在好久没有出来亮相期间她的体重可真增加了不少，最近她要主持电视慈善募款节目，每办法只好再使用以前她常用的“葡萄减肥瘦身法”能尽快把体重减下来，其实不只是这次，每次感觉自己要胖起来的时候都会用神奇的“葡萄减肥瘦身法”来塑身。这方法其实很简单，一个周期为一个自然周，在这七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖，用它来恢复疲劳、补充体力。当然每天摄取充足的水分也是相当重要，一个星期后将会发现身材不只变瘦了，皮肤也变得更漂亮了！

 

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朴龙河压力越大越瘦身

 

朴龙河自从出道以来，每一阶段都有他不同的风貌，不论是早期的《希望之歌》，或是近期的《冬季恋歌》及《美人鱼》，他的外形与身材始终都在变。特别是今年他除了演员的身分外，还兼任起歌手，但他整个人和以前都变得不太一样了，不只是帅了，身材也变得苗条了很多。朴龙河的朋友看着他明显地变化，还以为他是刻意地。朴龙河哭笑不得的说，一切的成功都要拜此于“压力”，我虽然以前曾经想过做歌手会很累，但是没想到竟然是如此的辛苦，最重要的就是要保护好自己的歌喉，还要时时刻刻注重自身的细节，这让他变得很敏感，压力越来越大，我就越来越瘦。呵呵，虽然朴龙河以演员的身分已经有相当的知名度，但是以歌手的身分来讲完完全全是个新人。做了歌手之后，他承受了相当大的“压力”，常常睡眠不足、食欲不振，身体变得极度虚弱，在短时间内体重减了六斤。这种方法大家就不要学了，对身体太好，我想朴龙河也是没有办法的办法。 

减肥瘦身参考文章：减肥瘦身是一种理念、制定适合自己而合理的减肥瘦身计划