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    今天的这个标题，我开始想写嗜辣族、嗜肉族、嗜面族......但觉得太繁复累赘，为了简化就想出了现在的这个标题“辣族/肉控/面党都能满足的三合一主食”也算涵盖了目前流行词汇了。非常得意的找老公显摆一下，边得瑟边冲他说你看我用这么简洁的词语，把我要说的意思都表达出来了。老公非常沉稳的说，恩，也只能说把意思表达清楚了，至于好不好听就不说了。片刻后还又补充道，你这文案真应该好好补补。 

    哎！是啊，每次码字和想词都觉得自己非常词穷。有时候和朋友们聊天，怎么表达怎么都觉得自己都不知道在说什么，然后累的我特别希望聆听者能心领神会的知道我在说什么，那样最好了。但多半可能都不知道，所以这也是我不习惯打电话，而喜欢网络之间联系的关系。现在的社会说话之前得三思，我这率真的人，很容易轻而易举就把人给得罪了。所以多半在众人场合中我都很沉默了啦，不会说咱可以不说呗，现在说话的确是门艺术。私下的话朋友们知道我要是闷头不说话了有两种可能：一种是兴趣还没被调动起来，另外一种就是说累了，懒得去润色每一句要说的话。聆听更容易一些哈。

    我是脑子比嘴快，脑子先于嘴。所以经常是想的多，说的少，但心里什么都清楚。老公是嘴比脑子快，嘴上都回答了，脑子居然没有过滤是不是真的答应下来自己能做到。所以经常是习惯应允后，转脸就忘得一干二净。但我脑子运转的快，我总是能记住他顺口应允下来的事情，到了那一天突然问他答应过什么，结果就是他怎么想都想不起来，想来也蛮有趣的。

    好啦，说菜啦。超市买的荞麦面，觉得吃起来健康，但煮出来的颜色实在不如鸡蛋面来的漂亮，得，健康第一啦。一点点香辣火锅底料。液体的火锅底料打开后如果吃不了，不容易密封存放。我把成袋装的液体火锅底料倒在小号保鲜盒中，吃一点取一点，这样会比较方便。超市买的酱牛肉剩了一小块，拿来放在面条里很好味。煮了鹌鹑蛋，最近很喜欢这种小蛋，老公喜欢吃鸡蛋，但胆固醇太高了，不让多吃还不高兴，所以我就改成这种小的鹌鹑蛋啦。

原料：荞麦面100克，香辣火锅料2汤勺，酱牛肉50克，鹌鹑蛋数个，干木耳2朵，汤宝1盒（没有可用省略），葱花。

做法：

1.干木耳泡发备用。酱牛肉切片备用。

2.炒锅烧热，加入火锅料，葱花炒香。

3.放入泡发的木耳翻炒。

4.再下入酱牛肉炒香。
5.加入煮面用量的清水，放入汤宝，入一下底味。放入鹌鹑蛋煮透。

6.最后放入面条，煮熟捞出放在碗中，倒入煮过面的汤一起食用。

友情提示：

1.用汤宝是为了底味更香，不喜欢的可以不放，加少许盐即可。如果不用汤宝，加入少许盐调味。

2.煮面的时候会比较吸汤，也可以在另外的小锅中煮至半熟，再放入底汤中烧煮入味即可。


--------------------------------------12道中式、西式面条餐集锦------------------------------------