杀手1：丝袜

　　长期贴身穿着用尼龙等弹性纤维制成的丝袜，会影响腿部皮肤的正常呼吸，让皮肤发暗、变干、掉皮屑。保湿工作很重要，选择适合自己的润肤液，丝袜和棉质衬裤搭配来穿。

　　杀手2：高跟鞋

　　崴脚、磨破皮、脚趾外翻，脚掌受力大，关节易受伤，都是高跟鞋闹的，要远离又高又尖的“危险品”。

　　杀手3：隐形眼镜

　　眼睛也要呼吸，而隐形眼镜阻碍了眼睛的自洁和呼吸。一定要定期清除镜片上的蛋白质沉积，尽量少戴，一有不适就要摘掉。

　　杀手4：紧身内衣

　　长期强力束身效果的内衣，身体承受过大的压力，下午会感到头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸。过紧的腰封或连身内衣除了造成身体缺氧外，还会让下肢的血液循环不顺畅。肌肉失去原有的弹性。所以，要少穿，穿好的，并常运动。

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