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由于长时间使用电脑或者伏案工作，造成颈部肌肉紧张，没精神，眼睛累，也就是带着氧的新鲜血液在脑子里把氧耗完以后没有尽快地交换出去，这是颈部回流不好造成的。

长期颈部回流不好，脑供血不足还会造成静脉粥样化，导致脑溢血、脑血栓、脑萎缩等病。所以我们平时一定要经常从耳后乳突（即翳风穴）沿着胸锁骨乳突肌从上往下捋，加强它的回流（男士先捋左侧，女士先捋右侧）。用手捋脖子最好左手捋右边，右手捋左边，一边一边地捋，千万不要两边一齐捋，这样容易碰到迷走神经，切记！

当我们感到头脑不清醒，眼睛累，甚至头痛、头晕的时候，你摸一摸自己的脑袋，如果像摸在干葫芦上没有弹性的话，就表明颈部回流不好了，这时我们就往下捋这个地方，很快带着氧的新鲜血液就上去了，马上眼前一片明亮，头脑也就清醒了。

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草本养生酒

中国的酒文化历史悠久，喝酒要喝出健康，喝出水平，那也不是一件容易的事。陆氏中医第四代传人，把祖上“陆一罈”的养生药酒秘方进行挖掘整理创新，新研制出了“草本养生酒”，根据时令服用，养生效果颇佳。

很多人爱喝葡萄酒，觉得酸甜适度，不过它是果酒，性阴。“草本养生酒”你喝在嘴里就会感到非常有活力，咽到肚里热乎乎的，浑身舒服，提正气，驱邪气，这是真正的养生作用。好啦不多说啦，说多了有自吹自擂之嫌。大家可以尝试一下，每个人的感觉都会不同。不过要小心呦，你可能会爱上它的。

【陆氏草本养生酒】是用纯正甑馏做出来的药酒，绝不用勾兑的酒。

藿香菊花酒： 用新鲜的藿香配以杭白菊。清肝明目，去头风，去恶气，助胃气，开胃口，进饮食。温中快气，除胸中烦热，利五脉。久服利气血，轻身耐老延年。

藿香枸杞芽酒： 用新鲜的藿香配以枸杞芽，可以除烦益志，补五劳七伤，壮心气，去恶气，助胃气。去皮肤骨节间风，去上焦心肺客热。益阳事。