久坐,臀部受力不均,会导致什么?│金康宏科技·陆氏中医

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分类: 生命科学、传统中医、养生 |
文│部分内容节选自<解开心结治未病>
人体解剖学的知识告诉我们,人体臀部的肌肉最丰富,神经也最丰富。人从开始站立行走时起,骶椎就在人体中成了一个薄弱环节,而人体的下半身的神经却是从骶椎中的八个小孔中伸出来的,这八个小孔就是我们所说的八髎。
从这八个小孔中伸出来的有臀上中下皮神经、股外侧皮神经、闭孔神经、坐骨神经等,而在盆腔内又有自主神经、交感神经、骶内脏神经等众多的神经分布。特别是骶内脏神经,它主要管理着男女生殖器以及肛肠等骶内的脏器。
我们在坐着的时候,臀部就会对这些神经产生一种挤压刺激,在臀部两侧的挤压刺激长期不平衡的情况下,这些神经所管辖的脏腑就会出现问题。
首先是久坐,其次是坐姿不正确。比如有人一坐下来,身体就不自觉的偏向一侧。这样坐久了,致使左右两侧臀部受力不均,两侧腰骶神经丛的神经传导不平衡,一侧神经长期受到异常刺激,就会使得骶内脏出现病变,如白带分泌不正常、尿频、便秘、痔疮、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
两侧臀部长时间受力不均,左右两边的腰骶神经丛所受到的刺激就会产生不平衡。这种不平衡必然影响到骶内脏神经、自主神经及交感神经,特别是对膀胱、男女生殖器及大肠等部位的异常刺激尤甚。
也就是说腰骶神经丛的神经末梢在不断地刺激膀胱、前列腺、子宫等部位,使得这些部位出现增生、肿瘤。
知道了这些,在坐下来的时候,首先要坐端正,然后感觉一下自己的臀部,感觉到它两侧在均匀受力。
如果你喜欢跷二郎腿,一定要记得双腿交替着翘哦。另外,不可久坐。每半小时左右,要起身走动走动,让被挤压的臀部得到放松。
这样,就可以为自己生殖系统的健康创造有利条件。
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