《科学实验室》2009年7月26日节目内容

内容提要：
祛暑降温 民间又现偏方
穴位敷贴 又是怎样发挥功效的？
《科学实验室》酷暑“凉”方系列
今天教您——《穴位敷贴巧治病》

正文

    在前几天的节目中，我们教您用“脐敷”来治肚胀、不消化，也就是把生姜捣碎，用纱布包裹之后敷在肚脐上，然后用台灯，在距离皮肤20厘米处左右加热烘烤20分钟，就能缓解症状。
　　不过，您不要以为单用这一招，肚胀就好了，专家说了，要想治愈得双管齐下，除了脐敷还得配合穴位敷贴。您听着可能会有点儿犯晕，这穴位敷贴跟脐敷有什么区别呀？其实，它们都是通过在穴位上敷药来治病。只不过，脐敷只敷肚脐，而穴位敷贴针对的，却是身体上的所有穴位。在不同的穴位上，敷上不同的药，就可以治各种疾病了。
    得，这回，道理总算是明白了。可我们说的肚胀，除了贴肚脐，还该敷哪个穴位，用什么药呢？

西苑医院急诊科主任  杨志旭：
腹胀可以用厚朴敷涌泉穴
可以改善

    原来，专家这次出的是“远招儿”。昨天节目中教您的脐贴法是在肚脐上用药，这属于近距离刺激穴位，而在脚底的涌泉穴敷药，那就算远距离刺激了，因为几乎全身的经络都汇聚在脚底的足心部，涌泉穴也就连通了各个脏腑器官，在这儿敷药，往往能收到事半功倍的效果。如此一来，肚胀这个小毛病肯定得乖乖投降。那么这个涌泉穴，该怎么找呢？

西苑医院急诊科主任  杨志旭：
就是脚指勾着的时候
这有一个坑儿
这个是

    瞧，涌泉穴很好找，当我们把脚蜷起来时，在脚掌这个位置有个窝，这就是涌泉穴了。然后我们把这味能通气消食的中药——厚朴，捣碎。用醋调匀，敷在涌泉穴上。再用胶布固定，灯烤加热。每次敷一两个小时，每天敷1到2次。再配合昨天我们教您的脐敷，用不了两天，肚胀的毛病就好了。

    其实，这穴位敷贴远不止这么点儿“本事”！还有很多病它都能治，就比如近来最让我们挠头的“中暑”。这不，昨天我们就接到一个热线电话，有位家住和平西里小区的热心观众高小姐，说她会一种民间的穴位敷贴方法，能解暑降温，想教给我们……

热心观众高月洁：
我小时候我妈就老给我这么弄
把薄荷叶揉碎了
在这个肘窝搓
还有脖子后面这儿搓
还有腿窝 腋窝 胸口
就在这儿搓薄荷叶
能祛暑降温
我从外面热狠了 回来就这么弄

    说干就干，人家高小姐一看我们记者热得红头涨脸的，立马就给我们记者敷起了薄荷叶。
    这么敷了一圈，我们记者感觉薄荷敷过的地方，确实有一丝清凉的感觉，但这个方法是不是真能祛暑降温，还得要科学的理论来肯定。于是我们决定，再去请教一下中医专家。

西苑医院急诊科主任  杨志旭：
如果是大椎穴是有降温退烧作用的
就是低下头凸出来的它下面的那个位置上
大椎穴对退烧是有一定帮助的

    高小姐的偏方中就有一个是贴后脖梗子这儿。而且剩下的肘窝、腿窝、腋窝等地也有不少穴位，专家说，敷这些地方都有退烧降温的作用。看来她的解暑偏方是比较科学的了？可这时，专家却提出了疑义。

西苑医院急诊科主任  杨志旭：
她的解暑效果可能不会太明显
因为薄荷中含有挥发成分的薄荷油能解暑
但她用药量比较少起作用的成分也会比较少
那效果就不会太明显了

    原来，高小姐的方法虽然有效，但是薄荷叶的用量却太少：就一片薄荷叶来回敷，起到的作用非常有限。如果换做5-6片薄荷叶，捣碎了，敷在大椎穴上，那解暑降温的效果就更明显了。
　　理儿这么个理儿，可我们还是心存怀疑，就多这么几片叶子，效果会那么明显吗？我们打算做个实验来验证验证。

记者 ：
我们拿这个薄荷叶做个试验
同样敷在手臂这个皮肤上
一个用高小姐的方法就敷一块薄荷叶
另外按照专家的说法
把5片薄荷叶捣碎了敷在这
看看这两块敷完之后
体表温度会相差多少
首先我们测一下敷之前的体表温度 36度
敷完之后我们确实有个意外的发现
敷一块薄荷叶的地方 温度下降了0。1度
敷5片薄荷叶这，温度竟然下降了0.4度

    看来，多敷几片薄荷叶，防暑降温的效果的确更好。而且专家也说了，薄荷本身有清凉发散的作用，再加上敷在大椎穴上，对穴位有一定的刺激，那么这解暑降温的效果会更加明显。至于肘窝、腿窝、腋窝等地，由于敷起来不好固定，能起的作用也就相对有所降低，所以专家并不推荐。
　　不过专家为我们专门补充了一个穴位，加上它，解暑降温的效果立马大大加强。那么这个穴位是哪儿呢？

西苑医院急诊科主任  杨志旭：
生石膏粉敷足底涌泉穴
中医讲叫上病下治
因为石膏有清热泻火的作用

    方法很简单，就是把生石膏粉捣碎，用米醋调匀，敷在脚底的涌泉穴上，灯烤微热。一次敷上3小时，退烧降温的效果就有了。原理还是因为涌泉穴连通着各个脏腑器官，在这儿用上清热泻火的药物，就会把积聚在体内的暑热上火等等一些外邪通过经络排出体外，于是那些头昏脑热的症状也就自动解除了。
　　再加上薄荷叶敷大椎穴，这一上一下，解暑降温的速度就更快了。

    其实，夏天最烦人的不光是中暑，还有风湿病和肩周炎。您想啊，天儿这么热，这些关节如果总捂着得多热呀。可要是露在外面，赶上空调电扇一吹，疼起来是真要命。不过，专家说了，对付这两个毛病，穴位敷贴也有办法……

西苑医院急诊科主任  杨志旭：
这种情况可以外敷
用酒或一些活络的东西是中医的一个特点
效果应该很好
而且可以在局部里发挥药性

    这回敷的可不单单是一个穴位，而是关节周围的一些经络。用白酒或者是泡了蛇、蜈蚣的药酒，这些都有祛风祛湿的药效。就在疼痛的关节周围来回搓揉，这样能把关节这儿的风湿之邪赶出去，还能活血活络，关节再活动的时候，就不会那么疼痛难忍了。长时间，坚持用，风湿病关节炎也会慢慢好起来。
　　同样的道理，对于中年女性都会遇到的五十肩，也可以用这样的方法。不过它用得并不是白酒，而是另外一个我们常用的食品……

西苑医院急诊科主任  杨志旭：
用生盐炒热 或微波炉 加热到40度3715
加热后拿手背试一试
用毛巾抱起来 在肩周围温熨
有活血通络作用

    专家所说的生盐，其实就是我们腌咸菜用的大粒盐。从中医的角度讲，这个大粒盐有祛风散寒的作用。把它用纱布或毛巾包起来，在微波炉里加热大约2分钟，用手背试试，热但不烫手，就可以了。这个时侯用它来熨肩部，能治肩周炎。敷的时候，一定要注意肩部的几个穴位。

西苑医院急诊科主任  杨志旭：
比如在肩峰下面有个肩余
再往上一点有中府
在肩后面有肩针
这个地方有肩井穴

    如果您找不准穴位也不要紧，只要在有这些穴位的部位大面积的用生盐来敷，也能达到同样效果。除此之外，您还可以通过以下这个方法来辅助治疗肩周炎。

西苑医院急诊科主任  杨志旭：
我们有一个方法
站在墙根上把手尽量往上够
刚开始可能没那么高
慢慢尽量往上够
能够忍受的度为准

    另外，平时也可以做些简单的动作，锻炼锻炼。比如耸耸肩；双手交叉放头顶，然后往上伸。多活动活动，再加上我们刚才教您的穴位敷贴，很快，肩周炎就能有所缓解。

    最后，我们再给您透露两个秘方：用吴茱萸捣碎了加米酒敷涌泉穴，可以降血压；还有用安神的酸枣仁、龙齿捣碎了敷肚脐能治失眠。您可以自己在家试试看。