调理黏稠液的“嘘气法”：

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    当工作忙得不可开交，假如加上感冒，打不停的喷嚏与擤不完的鼻涕，简直是雪上加霜。除了看大夫之外，我们还可运用“嘘气法”，使这些症状迅速改善。

　　练习要诀：意念专注，口里发出“嘘”声。

　　当感冒多痰、鼻涕、口水、血液太过黏稠，淤血或者结瘢肿瘤，经常练习“嘘气法”，能令这些现象获得改善。因此，当感冒多痰、内分泌失调、血液太浓，都可以练习“嘘”气来把身体的障碍散去。