五、活血——川芎

Tips：活血：活是动词，就是加快、使活动的意思，活血就是加快血液循环的意思，就是用于对付身体里血液的运行受阻而停滞或是运行速度远远低于正常的状态的治疗方法。长时间的久坐，长时间的缺乏应有的锻炼，长时间的大鱼大肉，血液焉能不瘀。

1、判断你的血液运行情况

身体的任何一个部位出现针刺样疼痛、心胸憋闷、嘴唇青紫或黑紫、女性月经血块

2、怎样服用

（1）如果可能，最好可以用低度白酒来浸泡川芎一周后饮用；

（2）如果不能饮酒，那就用开水冲泡川芎，但一定要趁热喝药水；川芎的片最好薄一些，或是干脆捣碎。

（3）3－6克/日。

3、特殊注意事项

（1）女性在月经期的前三天开始，到月经结束后的三天之内，在没有医生的指导建议时，一定不要自行服用川芎，可能会造成月经量多等情况的发生。

（2）身体有出血倾向的疾病，如脑溢血、血小板减少性紫癜、白血病、功能性子宫出血等情况，请在医师指导下服用本药。