现代都市白领的工作时时离不开电脑，几乎所有白领都有用眼过度的现象。《皇帝内经》讲“五劳所伤”中有一伤：”久视伤血“。这里的血指的就是肝血。实际上，眼睛与肝脏联系紧密。”肝藏血“，即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，而且”肝开窍于目。“双眼受到血的给养才能视物，而过度用眼，会使肝血亏虚，使双目得不到营养的供给，从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲、双目疲劳、视力下降，甚至面色萎黄，头晕眼花的症状。眼科专家建议：用眼过度眼睛疲劳者在日常饮食中，适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物；在中药里，当归、白芍等可以补血，菊花、枸子则有明目之功效，经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。

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