由于气温连续走低，身体抵抗力有所下降， 感冒患者数量显著增多。“预防的最好方法就是多喝热水，保持体温，减少外出次数。”有呼吸系统疾病的人，出门时最好戴上口罩。在家或办公室时，要保持室内湿度，有助于疾病的预防，同时应尽量避免去人群密集的地方。

   医生提醒，气温下降，感冒、呼吸道感染和心脑血管疾病将进入高发期，寒冷可引起血管的强烈收缩，导致血压升高，还可诱发高血压、急性心肌梗死、心绞痛及脑血管意外等病，甚至致命性心律失常。中老年朋友特别要注意心脑血管方面的症状。特别是患有血管疾病的老人，在寒冷的冬季要增强自我保健意识，注意给心脏“保暖”，如果出现不适症状应及时就医、体质虚弱者和免疫力低下的人在寒冷天气里，要多穿衣服。在饮食方面，不要过于暴饮暴食，要多吃一些健脾胃的食物。同时要保持室内空气畅通，及时除尘，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

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