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干烤菜花

(2011-12-20 13:02:59)
标签：

素食

美食

干烤

菜花

 分类： 热菜
     干烤菜花

                      最近常吃的，特别特别简单而且好吃的菜~ 

                    原料：菜花  一颗


                       调料：  油      2小匙
                                   盐     1/2小匙
                                 花椒粉   1/4小匙
                                 辣椒粉   1/2小匙

做法  

  1. 菜花用手掰成小块 
  2. 菜花与油、盐、花椒粉、辣椒粉拌匀 
  3. 烤箱200度预热5分钟，放入菜花，200度中层上下火烤15分钟即可 

小贴士


怕辣的可以忽略掉辣椒粉~十字花科的菜花和圆白菜烤到微焦都特别特别的香~~

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