加载中…防秋燥之荷塘小炒
(2011-09-21 11:32:53)
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素食美食素菜荷塘小炒 |
分类： 热菜 |
周围的不少朋友都中的秋燥的招~多多注意饮食吧，小白这两天喝的没放姜的自制秋梨膏感觉不错呢
有人说“发现小白你好喜欢莲藕啊”其实莲藕润肺，而且现在正是吃莲藕的季节，应季不是吗
现在科技发达，有时候有点搞不明白到底啥菜是当季的
欲望一膨胀，也不安于冬天只吃土豆萝卜大白菜了
小贴士：荷塘小炒以莲藕为主，其他为辅，绿色蔬菜可换成西兰花、荷兰豆等等。还可添加山药白果等
白色的莲藕、百合都是润肺防燥的食物，秋天多吃白色食物，少吃辛辣哦~
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