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什蔬咖喱炒饭

(2011-05-06 12:46:23)
标签:

素食

美食

素菜

咖喱

炒饭

什蔬

分类: 米类
什蔬咖喱炒饭

原料:米饭  西兰花  胡萝卜  玉米  青豆  圣女果

调料:自制咖喱粉  (或普通咖喱粉,咖喱块) 盐  

做法:1.西兰花与胡萝卜丁,青豆玉米粒一起用水焯过待用。圣女果从中间切开
      2.锅里倒油烧热,加咖喱粉小火炒香,然后加入圣女果翻炒。
      3.锅中加入米饭炒匀,最后加焯熟的西兰花,胡萝卜丁,青豆玉米炒匀,加盐调味即可。

炒饭也有多种多样的做法~菜饭一起包括,很适合一个人吃,或者带便当







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