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牛油果豆松三明治---美味营养方便

(2011-02-24 16:06:16)
标签:

美食

牛油果

豆松

素三明治

黑胡椒粉

素食

分类: 素小吃
牛油果豆松三明治---美味营养方便


昨天有位素友说希望多出点小点心的菜谱~
今天就来一个简易营养无敌美味的素三明治

原料:切片面包(无蛋奶)   牛油果   豆松(就是素肉松)

调料:盐  黑胡椒粉  柔和型黄芥末酱(用的是宜家的,无蛋奶,无五辛)

做法:1:面包切掉边(不要扔哦,顺手就塞嘴里吃掉了)
      2:牛油果捣成泥加盐,黑胡椒粉拌匀
      3:将牛油果泥涂抹在一片面包上,然后覆盖上另一片
      4:再涂上法式芥末酱,撒上豆松,盖上最后一片面包。切成合适大小即可

不习惯叫素肉松,明明是大豆做的嘛,干脆叫豆松好了~


牛油果豆松三明治---美味营养方便

用石臼将牛油果捣成泥~
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