别慌！你不是真的老了

导语：

时光如刀，岁月如水，再倾国的容颜也难以抵挡岁月的侵袭。肌肤的老化绝对不是一夜之间造成的，更多的是几十年看不见摸不到的持续性衰老造成的。其实，肌肤并不会无情的一夕之间变得衰老不可逆，反而是会在不同的部位出现及时的警告信号，这些信号地出现往往容易被我们忽略，最终发展成为不可逆的肌肤老化。这些老化的警示信号一般被成为假性老化，往往经过正确及时的护理，是可以逆转修复的。可是如果我们忽视这些信号或胡乱涂抹，很可能导致弄巧成拙，变假为真，恐怕到时候就追悔莫急了。

一，读懂脸部警告信号，远离假性衰老

现象一：面部，眼部浮肿

许多人在经过一晚睡眠之后，晨起会发现自己变成了“小金鱼”——肿肿的泡泡眼，好像刚刚哭过一样。或者发现自己的面部似乎变胖了。其实，这些现象都是假性衰老的一个信号，其中相当一部分人是因为自己的身体的代谢变得缓慢，导致部分水潴留。

致命原因：随着我们自己的年龄增长，加之现在也生活的丰富多彩，越来越多的人染上了熬夜，泡夜店等不良习惯，同时有人喜欢在睡前饮用大量的水，晚餐摄入较多的盐分，这些都会导致体内水代谢减慢，造成水潴留导致面部，眼周水肿。

解决tips：基本上这个问题都要从生活方式和护肤方法上同时解决。在生活上，各位美女们要尽量养成健康的生活方式，尽量避免熬夜，酗酒。平时控制盐分的摄入，睡前不要过量饮水，晨起后可以和一杯苡米水，帮助加速排水减少面部，眼部水肿，同时在护肤品的选用中可以选择使用带有咖啡因等成分的产品，同时在使用护肤品的过程中采用顺淋巴循环方向按摩脸部肌肤，也可以有效地加快水代谢，减少面部浮肿的现象。

 现象二，眼部干纹

眼部肌肤相较于面部肌肤较薄，几乎皮下没有脂肪。因此，眼周过于干燥的时候很容易出现密集的干燥纹路，这周纹路通常并不明显，在做表情的时候或眼周特别干燥的时候会更加明显。

致命原因：几乎不会有人会给眼部清除角质，所以死皮堆积在肌肤纹理的位置，在加上肌肤干燥，因此便会产生我们常说的细纹。这种干纹跟皱纹还是有一定区别的，但是如果不重视干纹的存在而放任自留的话，这种干纹就会慢慢的转变为不可逆转的皱纹。

解决tips：对抗干纹最有效最明显的手段就是保湿锁水，给于出现干纹部位足够的水分与健康油分的补充，能够很容易的缓解或消除干纹。但是由于眼部肌肤较薄，即便是因为过多的死皮堆积也尽量不要是去角质的手段来环节眼部干纹。至于油脂的选用尽量选择天然的植物油来作为锁闭剂，避免合成酯和矿物油，以免一些人眼部不耐受产生其他问题。

现象三，表情纹

无论是压力过大的眉头紧皱，还是生性乐天笑口常开，都会经常性的在面部固定部位或者区域形成一些特定的表情纹，如：眉心的川字纹，眼角的笑纹，额头的抬头纹。

致命原因：表情纹的形成常常是因为自己本身对于一些下意识的面部动作的忽视，皮下的组织和细胞间质经过数次的挤压变形后，自然形成的褶皱痕迹。就好比一张白纸，折叠一次可以简单的恢复原状，可是若沿着同一位置来回折叠数次，那么所形成的褶皱变难以消除了。同理，肌肤也是同样道理，常常做相同表情，很可能导致皮下的胶原蛋白和弹性蛋白形成新的分布，从而出现顺着表情生长的皱纹。长此以往，表情纹便会变成让人难以接受的各种真性皱纹。

解决tips：闲暇之余，不妨留心一下自己下意识习惯做的面部表情，然后根据经常做出的表情加以针对性的按摩。比如喜欢皱眉的美女不妨用抗衰老的面霜配合拇指的按摩舒缓川字纹。喜欢大笑的美妞们，不妨在笑容之后用手指舒缓眼角的笑纹。同时，已经出现表情纹的人也不要放弃，配合一些抗衰老的产品，逆纹理方向涂抹按摩有助于消除这些假性皱纹。

现象四，黑眼圈

随着现在社会的压力加大，“白领”一族已经不仅是领子白，面色也日渐苍白，随之眼周的青紫眼圈也日趋明显，每天清晨好像变成熊猫一样，黑黑的眼眶，即便用尽方法也难以遮蔽这国宝一样的气质。

致命原因：眼周的黑眼圈主要成因有三个。1，眼部肌肤较薄，毛细血管血流不畅，眼部静脉血流淤积导致的黑眼圈。2，不注意眼部的防晒工作，导致眼部收到紫外线或其他伤害引起的色素沉积，从而引起的黑眼圈。3，本身为过敏性鼻炎患者，导致的黑眼圈。

解决tips：针对不同的成因，黑眼圈也具有不同的解决方式。1，对于血流不畅的黑眼圈，首先要提高睡眠质量与时间，所谓睡美人不无道理。足够的睡眠是美丽肌肤的基本要素。此外，对于眼部血流速度较慢的人，可以适当用热毛巾或者蒸汽眼罩给于眼部肌肤适当的热敷，同时配合按摩手法促进眼部血液循环。在眼霜的选用过程中可以选用含有咖啡因，以及一些活血类植物成分，来加速消除黑眼圈。2，对于眼周的色素沉积，可以使用具有美白功效的眼霜或者精华，通过阻断黑色素的形成或促进黑色素的代谢来达到消除眼周黑眼圈的目的。但是值得注意的是，尽量不要使用高浓度果酸或者水杨酸促进眼周肌肤角质的代谢，同时在美白的同时不要忘记使用合格的太阳镜来减少紫外线的伤害。3，对于过敏性鼻炎的美女，最好先到医院寻求医生的帮助，在医生的指导下合理用药，延缓或减轻过敏性鼻炎的发生，这样可以有效的缓解眼部黑眼圈的问题。

现象五，双眼皮变小

经常化妆的朋友可能会发现，自己的双眼皮越来越窄或者自己大小眼的毛病愈发明显。其实这也是假性衰老的一个警示信号。上眼皮的日渐下垂，虽然开始的下垂可能只是胶原蛋白或弹性蛋白的不足，但是这样的信号已经是刻不容缓的了。

致命原因：眼周的肌肤相比面部肌肤更为柔弱，因此在不正确的护肤手法下更容易受到影响，很多人在涂抹面部护肤品的同时很容易在无意的过程中对眼部肌肤造成无意识的拉扯或摩擦，恰恰是这样无意识的沿重力方向的拉扯或摩擦，更积极的促使了上眼皮的下垂。此外，很多人在使用眼部护理产品的时候手法不够轻柔，这些都是导致双眼皮变窄的元凶。

解决tips：每日的面部日常护理一定要远离眼周，不要在涂抹面部产品的同时无意识的摩擦眼部肌肤，合适的面部产品可以用在眼部，但是请在涂抹的过程中避开眼周，将眼部护理单独独立出来，给于更加温柔的护理方式，同时在涂抹眼部产品的时候尽量向上按摩，以便减少自然下垂的问题。

现象六，苹果肌改变位置

喜欢彩妆的美女一定不会陌生苹果肌这个词语，总会听到一些彩妆大师说将腮红扫在苹果肌的部位。可是有多少人知道苹果肌不是一块肌肉而是一团脂肪呢？正是因为苹果肌是脂肪，所以如果苹果的位置下垂就是一个比较严重的老化信号。

致命原因：我更倾向于认为，苹果肌并非真正的肌肉，而是一团在皮下的脂肪，会在我们微笑的时候团聚在脸颊的部位。但是这团脂肪会随着岁月的侵袭，在我们面部肌肤松弛的时候导致慢慢下垂，如果发现苹果肌下垂还不能引起警觉，那么你离真正的老化恐怕只有一步之遥。

解决tips：对付下垂的脂肪，我们一方面要使用面部提拉紧致的产品，另一方面在使用这类产品的时候配合好正确的按摩手法。在涂抹产品的同时逆着重力方向向上轻柔的提拉肌肤，以对抗因为自然重力导致的脂肪下垂。此外，美女们不要过度的快速减肥，皮肤收缩的速度远远小于脂肪的消耗速度，当面部脂肪整体消耗过快，自然会引起表皮的松弛。那么在脂肪堆积较厚的部位自然会导致脂肪位置改变。

现象七，光老化前兆

随着各个网站，杂志，专家，达人的普及，欣喜的看到越来越多人开始重视了防晒产品的使用，正视紫外线对肌肤的损害。光老化这个名词也被人口口相传，所谓光老化：就是紫外光促使肌肤过早的出现老化现象。而初期的光老化产生的现象比如：肌肤角质增厚，皮肤粗糙，面部潮红，面部色斑等等，这些一系列的现象主要元凶就是紫外线。当然，肌肤出现这样的光老化讯号也不是真正意义上的老化，是可以通过一些护肤品，药品手段来逆转的。

致命原因：很多人依旧喜欢烈日下不注意防晒，过多的暴露在日光下，是造成光老化的致命原因。紫外线中的UVA是可以直接穿过肌肤角质层到达基底层，从而在基底层产生一系列的伤害。比如导致胶原蛋白，弹性蛋白变性，诱导DNA改变等等。

解决tips：从现在起，正确的，足量使用防晒产品（无需过度）配合合理的物理性硬防晒措施，即便进入秋冬季节，依旧不能忽视UVA对于肌肤的伤害。早晚上班一族，选用SPF 15，PA++的防晒产品配合遮阳帽等措施已经可以足够抵抗紫外线对于肌肤的伤害。同时，已经出现光老化前兆的美女们也不要着急，可以在医生的指导下在夜间选择使用维生素A酸或者使用A醇类的护肤品。并同时严格注意防晒，光老化的问题是可以慢慢得到纠正的。

现象八:肌肤糖化前兆

现在生活节奏过快，许多人在下午工作的时候选择吃一些甜品来缓解压力和补充体力。但是随着糖分的摄入量大大增加，多余的糖分不但会转化为脂肪储存起来也会和肌肤中的胶原蛋白和弹性蛋白发生糖化反应，使得胶原蛋白变性失活，形成脆弱的老化蛋白。

致命原因：过量的摄入糖分会使得肌肤色泽暗淡，体现出一种偏黄的菜色肌肤，同时肌肤的保水力以及弹性都会下降。从而造成一种早衰的表现。值得注意的是，初级的糖化是可以逆转的，而终极的糖化蛋白是不可逆转的。

解决tips：健康合理的饮食，减少糖分的摄入，是有效缓解肌肤继续糖化的手段之一。对于已经出现糖化现象的肌肤可以通过选择高浓度烟酰胺类产品，肌肽类产品来抑制初级的糖化蛋白向终极糖化蛋白转化，此外，维生素C也具有一定抑制糖化加深的作用。而对于已经严重的糖化肌肤，只能寻求延缓糖化继续加重，护肤品是非常难以纠正的。