去井冈山4天，吃了4天，顿顿吃到喉咙口，回来感觉肥了，这个双休日在家排排毒！

    早上起来喝了一杯柠檬水加小杯黄瓜汁，后来又吃了个苹果。10点左右啃了个小黄瓜外加一个苹果梨。12点左右吃了一个大番茄和2根茄子，茄子放水中煮熟，捞起撕成条，番茄剥皮捣碎伴着茄子吃，不放任何调味品，不知是不是番茄大的缘故，吃完感觉很涨。5点去游泳，6点45分回家吃了2根小黄瓜，本来不想再吃什么，怕晚上饿，晚上可不能吃东西，拿了一个青椒放水里煮开，也是不放任何调味品吃了。一天当中喝了4杯水。

     准备明天继续，其实真想吃点香香的东西，不断地在看烘焙方子，解解馋。忍！